Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Зрази з полентів з кукурудзою

(15 коментарів)
Володимир Максименко
Кухар
Володимир Максименко
Україна, Чернігів

Кольорова аура страви

Я називаю ці зрази "кукурудза в кукурудзі". Невигадливі, але смачні та легкі у приготуванні штучки до обіду чи вечері.

Для приготування рецепта зрази з полентів з кукурудзою необхідні ці інгредієнти


Вода 2,5 скл.
Крупа кукурудзяна 1 скл.
Кукурудза 1 бан.
Масло рослинне 1 шт
Сіль 1 шт
Сир твердий 1 шт
Цедра лимону 2 ч. л.
Чорнослив 100 г

Покроковий рецепт приготування зрази з полентів з кукурудзою з фото та порадами

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    Кукурудзяну крупу промити, залити водою, додати дрібку солі та зварити будь-яким зручним для Вас способом.
    Крупу я варила в мультиварці, іноді варю в мікрохвильовій печі - за настроєм, загалом!
    Поки вариться крупа, готуємо начинку.
    Чорнослив промиваємо і дрібно ріжемо.

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    З кукурудзи зливаємо воду, у чашці змішуємо чорнослив, кукурудзу та цедру приблизно з половини лимона.

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    Поленту трохи остудити, щоб можна було брати руками.
    Зліпити невеликі коржики, на кожну покласти по 1-1,5 чайної ложки начинки.
    Хочу відзначити чесно, що начинка у мене залишилася, тому ми потім її доїли просто як салат.
    Якщо у Вас є куди влаштувати приблизно третину банки кукурудзи, тоді не використовуйте всю банку!

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    Сформувати зрази, намагаючись, щоб начинка ніде не виглядала.

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    Обсмажити в невеликій кількості рослинної олії з двох сторін.
    Якщо є бажання, можна вмочити в яйце і запанувати, але я не часто використовую паніровку в принципі, тому що вона вбирає більше олії.
    Для подачі можна посипати сиром і розплавити його за пару хвилин у мікрохвильовій печі.

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    Посипати зеленню та подавати! Ситно та просто. Підходить також для вегетаріанського та пісного харчування.

  • Зрази з полентів з кукурудзою - foodsyn.com

    Фото в розломі, звичайно, не найапетитніше, але тут я просто хотіла вказати, що можна подавати також у солодкому варіанті. Тут зраза полита медом та сметаною.
    Теж смачно!
    Вибирайте свій варіант та спробуйте!
    Приємного апетиту!

Який смак у страви зрази з полентів з кукурудзою?

Яке призначення у страви зрази з полентів з кукурудзою, коли краще її готувати?

Теги вечеря гаряче друге обід сніданок

Відео схожі на рецепт зрази з полентів з кукурудзою


✅ ПОЛЕНТА. 🇮🇹 КУКУРУЗНАЯ КАША. Polenta easy cook. ENG SUB. Амоков. . Еда на карантине. #StayHome

КУКУРУЗНЫЕ ХЛЕБЦЫ! Похрустеть для Всей Семьи! Простой Рецепт из Кукурузной Крупы!

ЖАРЕНАЯ ПОЛЕНТА С ГРУДИНКОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

Кукурузная каша (полента, мамалыга, гоми, банош) | Просто, очень вкусно, совсем недорого!

Блюда из кукурузной крупы | Готовим вместе

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував зрази з полентів з кукурудзою

    Погано           Добре