Кулінарний рецепт

Котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

(14 коментарів)

Кухар
Сергій Пательня

Україна, Київ

Кольорова аура страви

Кіноа - цікава крупа, в неї закохуєшся з першої ложки, вона дає великий простір для кулінарної фантазії, тому що поєднується з будь-якими продуктами. Котлети відмінно впишуться в дитяче меню - той варіант, коли не тільки корисно, але й смачно.

Для приготування рецепта котлети з кіноа зі шпинатом та сиром необхідні ці інгредієнти

Борошно пшеничне	1 ст. л.
Кіноа	1,5 скл.
Куряче яйце	1 шт
Сік свіжий	2 ч. л.
Сіль	1 шт
Сир напівтвердий	100 г
Сметана	1 ст. л.
Сухарі паніровочні	1 ст. л.
Шпинат	140 г

Покроковий рецепт приготування котлети з кіноа зі шпинатом та сиром з фото та порадами

Для цього рецепту необхідна крупа кіноа.
Відварити до готовності.
Шпинат (у мене розморожений) добре віджати, подрібнити та додати до кіноа.
Додати тертий сир, яйце, борошно, сухарі, сметану, сік лимона, сіль.
Консистенція має нагадувати кашу.
Сформувати котлети.
Викласти в розігріту з|із| маслом|мастилом| сковороду, обсмажувати з двох сторін на середньому вогні до готовності.

Скільки часу потрібно готувати страву котлети з кіноа зі шпинатом та сиром?

25 хвилин

На скільки порцій розраховано страву котлети з кіноа зі шпинатом та сиром з рецепту?

Який смак у страви котлети з кіноа зі шпинатом та сиром?

круп'яний

Яке призначення у страви котлети з кіноа зі шпинатом та сиром, коли краще її готувати?

Теги	друге кіноа котлети

Как ВКУСНО приготовить киноа?! 2 РЕЦЕПТА | TWO Fantastic quinoa recipies |

Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы

САЛАТ С КИНОА за 20 минут. Вкусный, полезный, сытный обед и ужин. Рецепт от Всегда Вкусно!

КИНОА - МОДНО ИЛИ ВКУСНО? ТОП 4 салата с киноа за 20 минут

Сборник рецептов из круп от Юлии Высоцкой — «Едим Дома!»

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

Написати коментар

Котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

Для приготування рецепта котлети з кіноа зі шпинатом та сиром необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування котлети з кіноа зі шпинатом та сиром з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву котлети з кіноа зі шпинатом та сиром?

На скільки порцій розраховано страву котлети з кіноа зі шпинатом та сиром з рецепту?

Який смак у страви котлети з кіноа зі шпинатом та сиром?

Яке призначення у страви котлети з кіноа зі шпинатом та сиром, коли краще її готувати?

Как ВКУСНО приготовить киноа?! 2 РЕЦЕПТА | TWO Fantastic quinoa recipies |

Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы

САЛАТ С КИНОА за 20 минут. Вкусный, полезный, сытный обед и ужин. Рецепт от Всегда Вкусно!

КИНОА - МОДНО ИЛИ ВКУСНО? ТОП 4 салата с киноа за 20 минут

Сборник рецептов из круп от Юлии Высоцкой — «Едим Дома!»

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з круп

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

Для приготування рецепта котлети з кіноа зі шпинатом та сиром необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування котлети з кіноа зі шпинатом та сиром з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву котлети з кіноа зі шпинатом та сиром?

На скільки порцій розраховано страву котлети з кіноа зі шпинатом та сиром з рецепту?

Який смак у страви котлети з кіноа зі шпинатом та сиром?

Яке призначення у страви котлети з кіноа зі шпинатом та сиром, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

Как ВКУСНО приготовить киноа?! 2 РЕЦЕПТА | TWO Fantastic quinoa recipies |

Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы

САЛАТ С КИНОА за 20 минут. Вкусный, полезный, сытный обед и ужин. Рецепт от Всегда Вкусно!

КИНОА - МОДНО ИЛИ ВКУСНО? ТОП 4 салата с киноа за 20 минут

Сборник рецептов из круп от Юлии Высоцкой — «Едим Дома!»

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував котлети з кіноа зі шпинатом та сиром

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з круп

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!