Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з риби та морепродуктів Гарячі страви з риби Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі
Кулінарний рецепт

Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі

(32 коментарів)
Юлія Вдовенко
Кухар
Юлія Вдовенко
Україна, Кропивницький

Кольорова аура страви

Лосось, запечений з броколі, зеленою квасолею, морквою та цибулею в соусі з соєвого соусу, оливкової олії, меду та дижонської гірчиці з пекучим червоним перцем. Корисна та смачна їжа для тих, хто дотримується не важкої їжі. Абсолютно без солі. Якщо не класти пекучий перець, то блюдо можна сказати, що дієтичне.

Рецепт: Лосось с овощами в соево-горчичном соусе food synergy - foodsyn.comПодаємо рибку на стіл. Легка та корисна страваРецепт: Лосось с овощами в соево-горчичном соусе food synergy - foodsyn.com


З Різдвом) Всім ЗДОРОВ'Я)

Для приготування рецепта лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі необхідні ці інгредієнти


Брокколі (суцвіття, заморожена) 10 шт
Гірчиця 1 ч. л.
Квасоля стручкова 1 жмен.
Лосось 400 г
Масло оливкове 1 ст. л.
Мед 1 ч. л.
Морква 1 шт
Перець червоний пекучий 1/8 ч. л.
Соєвий соус 3 ст. л.
Цибуля ріпчаста 1 шт

Покроковий рецепт приготування лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі з фото та порадами

  • Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі - foodsyn.com

    Я взяла для блюда 2 шматки ~ по 200 г риби. Помила, обсушила паперовим рушником. Форму, де запікатимуть рибу з овочами, змастила оливковою олією, яку можна замінити на соняшникову. Цибулю порізали кільцями і виклали на дно форми. У соусник налила соєвий соус, оливкову олію, поклала мед і гірчицю. Поєднала. Страва робила зовсім без солі. Тим, хто не може без неї раджу посолити морською сіллю чи звичайною.

  • Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі - foodsyn.com

    На цибулю викладаємо рибу і всі порожні місця заповнюємо овочами. Брокколі і стручкову квасолю я розморозила на друшляку, обдавши холодною водою і обсушила на паперовому рушнику. Шматки риби та овочі я поперчила червоним пекучим перцем. Якщо ви сидите на дієті чи страву будуть їсти діти, то перчити зовсім не обов'язково.

  • Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі - foodsyn.com

    Поливаємо все рівномірно зробленим соусом і відправляємо в духовку на 15-20 хвилин при т-160 С. Більше не потрібно, щоб риба залишалася соковитою. Овочі теж дійдуть, їм вистачить цього часу.

  • Лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі - foodsyn.com

    Готова риба з овочами. Ароматна, смачна та корисна.

Юлія Вдовенко
Кухар
Юлія Вдовенко
Україна, Кропивницький
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі з рецепту?

2

Який смак у страви лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі?

  1. овочевий
  2. пікантний
  3. рибний

Яке призначення у страви лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі, коли краще її готувати?

  1. 23 лютого
  2. 8 березня
  3. День закоханих
  4. День народження
  5. Для вагітних та годуючих
  6. Для дітей
  7. Легкий
  8. На вечерю
  9. на гаряче
  10. На друге
  11. На обід
  12. На святковий стіл
  13. Несподівані гості
  14. Новий рік
  15. Різдво
  16. Спеціальне харчування
Теги вечеря гаряче гості дієта дітям друге обід свято

Відео схожі на рецепт лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі

Нежнейшая РЫБА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ за 20 минут Праздничный стол ЛюдаИзиКук Рыба на Новый год

5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ

СТЕЙК ФОРЕЛИ В ЛОДОЧКЕ ИЗ ПЕРГАМЕНТА⁣⁣ / Теперь форель готовлю только ТАК Trout steaks, baked

Мурманская форель запеченная в соусе терияки с зелеными овощами.

Как нашла этот рецепт, стала покупать САМУЮ ДЕШЁВУЮ красную РЫБУ. По вкусу как СЁМГА!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував лосось з овочами в соєво-гірчичному соусі

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби