Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из телятины Запеканка для правильного питания
Запеканка для правильного питания
Запеканка для правильного питания
Кулинарный рецепт

Запеканка для правильного питания

(12 отзывов)
Олена Бандура
Повар
Олена Бандура
Україна, Івано-Франківськ

Цветовая аура блюда

Запеканка для правильного питания (ПП) - отличное блюдо для ПП обеда или ужина. Получается сытно, низкокалорийно)))

Для приготовления рецепта запеканка для правильного питания необходимы эти ингредиенты


Кабачок (500 г) 2 шт
Кефир (1% жирности) 1 стак.
Перец болгарский 1 шт
Помидор (360 г) 2 шт
Сыр твердый (15% жирности) 50 г
Телятина (фарш) 600 г
Яйцо куриное 1 шт

Пошаговый рецепт приготовления запеканка для правильного питания с фото и советами

  • Запіканка для правильного харчування - foodsyn.com

    У фарш додають яйце, сіль та спеції. Розрівнюють формою.

  • Запіканка для правильного харчування - foodsyn.com

    Помідори тонко нарізають і викладають поверх фаршу.

  • Запіканка для правильного харчування - foodsyn.com

    Кабачок тонко нарізають зі шкіркою і викладають поверх помідорів.

  • Запіканка для правильного харчування - foodsyn.com

    Перець тонко нарізають і викладають поверх кабачків.

  • Запіканка для правильного харчування - foodsyn.com

    Кефір змішують із натертим сиром, трохи солі та поливають запіканку.

  • Запіканка для правильного харчування - foodsyn.com

    Запікають при температурі 180 град. до утворення рум'яної скоринки.

Олена Бандура
Повар
Олена Бандура
Україна, Івано-Франківськ
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо запеканка для правильного питания?

60 минут

На сколько порций рассчитано блюдо запеканка для правильного питания из рецепта?

6

Какой вкус у блюда запеканка для правильного питания?

  1. мясной
  2. овощной
  3. свежий

Какое назначение у блюда запеканка для правильного питания, когда лучше его готовить?

  1. 8 Марта
  2. День рождения
  3. Для беременных и кормящих
  4. Для диеты
  5. На второе
  6. На горячее
  7. На обед
  8. На праздничный стол
  9. На ужин
  10. Специальное питание
Теги второе диета запекать обед ужин

Видео похожие на рецепт запеканка для правильного питания

Мясное суфле видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Жаркое в Съедобном ГОРШОЧКЕ

Телятина в духовке! Идеальный рецепт праздничного блюда из мяса на стол!

ТЫКВА вкуснее, чем пицца! Простой рецепт! Быстрая Запеканка из тыквы на сковороде за минуты!

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил запеканка для правильного питания

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Горячие блюда / Блюда из мяса / Горячие блюда из телятины