Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Диетические паровые рыбные котлеты

(81 отзывов)
Вероніка Величко
Повар
Вероніка Величко
Україна, Суми

Цветовая аура блюда

Легкие, воздушные диетические рыбные котлеты.


Для приготовления рецепта диетические паровые рыбные котлеты необходимы эти ингредиенты


Гвоздика 1 шт
Лист лавровый 2 шт
Лук белый 1 шт
Масло растительное 1 ч. л.
Морковь 1 шт
Перец душистый 1 шт
Перец черный (молотый по вкусу) 1 шт
Соль (морская по вкусу) 1 шт
Филе рыбное (любая морская белая или красная рыба) 400 г
Яйцо куриное 1 шт

Пошаговый рецепт приготовления диетические паровые рыбные котлеты с фото и советами

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Овочі помити, почистити. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на тертці. Рибу нарізати на маленькі шматочки.

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Перекласти в блендер, посолити, поперчити, додати яйце. Подрібнити все до фаршу. За бажання можна додати ложку семоліни або манки.

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Налити воду в чашу мультиварки, посолити її, поперчити, додати лавровий лист, гвоздику, запашний перець.

  • Дієтичні парові рибні котлети - foodsyn.com

    Силіконові формочки злегка змастити олією, викласти у кожну формочку по 2 ст. л. рибного фаршу, готувати в режимі "варіння на пару" 20 хвилин. За бажання можна в середину котлетки покласти маленький шматочок вершкового масла.

Сколько времени необходимо готовить блюдо диетические паровые рыбные котлеты?

25 минут

На сколько порций рассчитано блюдо диетические паровые рыбные котлеты из рецепта?

6

Какой вкус у блюда диетические паровые рыбные котлеты?

Какое назначение у блюда диетические паровые рыбные котлеты, когда лучше его готовить?

Теги обед

Видео похожие на рецепт диетические паровые рыбные котлеты


Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ НА ПАРУ? Очень вкусные и сочные паровые котлеты в мультиварке

Мой СЕКРЕТ приготовления нежнейших рыбных КОТЛЕТ

Вкусные котлеты на пару, как приготовить в мультиварке, рецепт #рецепты для мультиварки

Диета 5П. Морепродукты. Часть1. Рецепты блюд из кальмаров, мидий и креветок.

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил диетические паровые рыбные котлеты

    Плохо           Хорошо