Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Запіканка улюблена "Незамінна"

(22 коментарів)
Ірина Мурманенко
Кухар
Ірина Мурманенко
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Якось 4 роки тому мені захотілося зробити щось з гарбуза і я спробувала рецепт, що сподобався мені, пристосувала його під себе. Але з того часу минуло багато часу, запіканка спростилася, видозмінилася під мультиварку і втратила чимало калорій. Зараз, вже більше року це просто незамінний продукт у нас на столі за сніданком. Я вже готую її на такому автоматі, що на це у мене йде 10-15 хв. Їмо її як самостійну страву, чоловік додає ягоди чи банани і поливає медом, а я посипаю пластівцями чи висівками у кульках. Запіканка в такому складі низькокалорійна - всього близько 100 ккал на 100 гр.

Для приготування рецепта запіканка улюблена "незамінна" необхідні ці інгредієнти


Апельсин 1 шт
Ваніль 1 пакет.
Гарбуз 1 кг
Куряче яйце 3 шт
Олія соняшникова 1 ст. л.
Сир 500 г
Цукор 5 ст. л.

Покроковий рецепт приготування запіканка улюблена "незамінна" з фото та порадами

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Візьмемо гарбуз і режим її на кубики (у мене чоловік у цьому ас), сир, цукор, яйця та апельсин і почнемо.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Сир, цукор, ваніль та яйця складемо у велику миску,

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Перемішаємо до однорідності,

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    І висипавши туди весь гарбуз ретельно перемішаємо. Нехай вас не бентежить кількість гарбуза, після запікання це цілком гармонійно. Я дуже люблю, коли в запіканці багато фруктів чи гарбуза. На рахунок інших фруктів дуже добре йде яблуко, соковитіші фрукти дають дуже багато соку, але в невеликій кількості для різноманітності по сезону можна покласти. Свого часу я також додавала і сухофрукти, але зараз знайшла їм інше застосування.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Очищаємо апельсин, без фанатизму та режим його кружечками.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Змащуємо дно та краї каструльки олією. Щоб добре відставала запіканка я пристосувалася на дно класти папір для випічки, невеликий квадрат, тільки на дно. І на папір укладаємо кружечки апельсина, і виглядає красиво та дуже смачно.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Тепер вивалюємо приготовлену суміш сиру з гарбузом

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Весь-весь, утрамбовуємо ложкою і ставимо в мультфільм. У мене на мульти режим випічки 50 хв і не редагується. Я пристосувалась 2 рази по 50 хв, а потім на режимі смаження 10-20 хв з відкритою кришкою для випарювання зайвої рідини. Пристосуйте до своєї мультфільму, може цілком вистачити 2 рази по 35 хв. А рідину випарювати до зникнення булькання та відставання запіканки від країв.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Перед тим як дістати обов'язково треба остудити, бо запіканка може розсипатися. І найважчий крок акуратно вийняти її з каструльки. У мене знайшовся контейнер із кришкою, де кришка ідеально увійшла до каструльки мульти, а ємність потім накриває запіканку для зберігання в холодильнику. Якщо вам не так пощастило, то можна пристосувати для вилучення картонну одноразову тарілку, обрізавши її за розміром, опустивши на дно запіканки і акуратно перевернувши на руку вийняти наш десерт. Ну чим не тортик.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    Цю запіканку можна робити і в духовці, але при цьому з верху краще покласти дрібно нарізані кубиками яблука шаром в 1-2 см, притрусити їх корицею і прикрасити видавленою сметаною штрихами і ягодами (фото 4 літньої давності). Це для того, у кого поки що немає мульти. Але найкраща запіканка все ж таки з мульти.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    А тепер насолоджуємося з чаєм.

  • Запіканка улюблена Незамінна - foodsyn.com

    І з йогуртом, і з молоком, та з чим завгодно.

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка улюблена "незамінна"?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запіканка улюблена "незамінна" з рецепту?

8

Який смак у страви запіканка улюблена "незамінна"?

Яке призначення у страви запіканка улюблена "незамінна", коли краще її готувати?

Теги десерт сніданок

Відео схожі на рецепт запіканка улюблена "незамінна"


Творожная запеканка БЕЗ МУКИ, простой рецепт в мультиварке, лучшая запеканка С МАНКОЙ

Творожная запеканка "Всего по 3"! Легко запомнить рецепт! Сочная и мягкая творожная запеканка!

Творожная запеканка в мультиварке | + ОБЗОР МУЛЬТИВАРКИ Supra!

Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные | Chicken Rissoles

Мультиварка, режим "мультиповар" или "мультишеф", что это такое, как включить, что можно готовить

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка улюблена "незамінна"

    Погано           Добре