Кулінарний рецепт

Смузі "Гросія"

(45 коментарів)

Кухар
Володимир Олексашенка

Україна, Донецьк

Кольорова аура страви

Назва смузі "Гросія" склалася спонтанно з перших літер інгредієнтів, що входять до його складу. Корисний, смачний рецепт, при приготуванні якого зберігаються всі корисні властивості фруктів, гречаних пластівців і вівсяних висівок, що входять до його складу, а також сироватки. Рецепт, як і більшість рецептів смузі, спрямовано підтримку здорового способу життя. Пробуйте! Готуйте і будьте здорові!

Для приготування рецепта смузі "гросія" необхідні ці інгредієнти

Інжир	100 г
Висівки	3 ст. л.
Пластівці гречані	3 ст. л.
Сироватка	500 мл
Яблуко	1 шт

Покроковий рецепт приготування смузі "гросія" з фото та порадами

Інгредієнти, які будуть потрібні для приготування смузі "Гросія". Зі свіжим інжиром, мені здається, було б ще смачніше, але його у нас не знайти, тому я використовую сушений.
Якщо інжир свіжий, його додати на етапі додавання яблука. А якщо сушений, як у моєму випадку, то дрібно порізати його.
Інжир змішати з гречаними пластівцями та вівсяними висівками торгової марки "Містраль".
Залити інжир з пластівцями злегка підігрітою сироваткою і залишити для набухання.
Яблуко помити, очистити від шкірки, видалити серцевину.
Нарізати яблуко на шматочки.
Додати яблуко до набряклих пластівців та інжиру. Ретельно збити блендером. Смузі "Гросія" готовий!