Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Смузі "Доброго ранку"

(80 коментарів)
Всеволод Сільченко
Кухар
Всеволод Сільченко
Україна, Житомир

Кольорова аура страви

Добре розпочати ранок з корисного сніданку! А влітку, в спеку, що може бути кращим за прохолодний, ароматний коктейль? Тому з'єднуємо одне з одним і...

Для приготування рецепта смузі "доброго ранку" необхідні ці інгредієнти


Банан (невеликий, 130 г) 1 шт
Вода (окріп, 50 мл) 1 шт
Кефір 1 шт
Лід 1 шт
Насіння льону 1 ч. л.
Пластівці вівсяні 1 шт
Полуниця 1 шт

Покроковий рецепт приготування смузі "доброго ранку" з фото та порадами

  • Смузі Доброго ранку - foodsyn.com

    Такі наповнювачі нам знадобляться для смузі. Дочка моя це називає "рідкий сніданок".

  • Смузі Доброго ранку - foodsyn.com

    Вівсяні пластівці та лляне насіння заливаємо 50 мл окропу, даємо постояти 10 хвилин.

  • Смузі Доброго ранку - foodsyn.com

    Тим часом миємо і чистимо банан і полуницю, нарізаємо довільно і додаємо до пластівців.

  • Смузі Доброго ранку - foodsyn.com

    Заливаємо все кефіром і пюруємо занурювальним блендером.

  • Смузі Доброго ранку - foodsyn.com

    Наливаємо в склянку або келих, додаємо лід, прикрашаємо за бажанням та подаємо.

  • Смузі Доброго ранку - foodsyn.com

    Приємного апетиту!
    Фруктово-ягідні наповнювачі можна варіювати до смаку, сьогодні вранці у мене була груша з аґрусом, а у доньки - малина з динею.

На скільки порцій розраховано страву смузі "доброго ранку" з рецепту?

1

Який смак у страви смузі "доброго ранку"?

Яке призначення у страви смузі "доброго ранку", коли краще її готувати?

Теги сніданок

Відео схожі на рецепт смузі "доброго ранку"


3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!

ТОП 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ С БЛЕНДЕРОМ! Быстрые и вкусные рецепты. Лайфхаки для кухни!

Клубничный коктейль. Доброе утро!

Смузи из ягод и кисломолочного напитка

Витаминные напитки. Мелочи жизни

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував смузі "доброго ранку"

    Погано           Добре