Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Роли з курячого філе та овочів

(43 коментарів)
Дмитро Довгий
Кухар
Дмитро Довгий
Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Суші це здорово і ми їх дуже любимо! Хотіла зробити їх на вечерю, але чоловік попросив щось із курячою грудкою. А коли нас зупиняли труднощі? Вийшла прекрасна вечеря з курячими рулетами та перцем у стилі суші. Смак посилювався присутністю норі та соєвим соусом для суші. Це дуже смачно! Пробуємо?




Це ми - фото зроблено тиждень томуРецепт: Роллы из куриного филе и овощей food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта роли з курячого філе та овочів необхідні ці інгредієнти


Васабі (або гірчиця для подачі) за смаком
Кунжут за смаком
Масло оливкове 2 ст. л.
Норі 1 шт
Перець болгарський 100 г
Соус 60 мл
Філе куряче 250 г
Цибуля зелена за смаком

Покроковий рецепт приготування роли з курячого філе та овочів з фото та порадами

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Курячі грудки розрізати паралельно столу на дуже тонкі пластини.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Порізати на дрібні кубики

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    На столі розстелити килимок для суші, на нього покласти харчову плівку.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Лист норі розрізати на 2 частини.
    Викласти половину філе нарізаного тонким шаром на плівку, розміром з половину норі.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Накрити філе половинкою норі гладкою стороною вниз.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    На норі розподілити перець тонким шаром (частина залишиться для подачі).

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    За допомогою килимка скачати разом із плівкою рулет. Добре зав'язати плівку з обох боків.
    Також зробити другий рулет.
    Відварити рулети у киплячій воді 20 хвилин.
    Проколоти плівку і вилити сік, що скупчився.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Кунжут обсмажити обов'язково!

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Прокатати рулети по кунжуту.
    Розрізати кожен рулет на роли товщиною приблизно в 1 см.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Для соусу змішати оливкову олію з соєвим соусом, додати трохи кунжуту та зеленої цибулі.

  • Роли з курячого філе та овочів - foodsyn.com

    Викласти роли на блюдо та подавати з соусом, з васабі чи гірчицею.

На скільки порцій розраховано страву роли з курячого філе та овочів з рецепту?

2

Який смак у страви роли з курячого філе та овочів?

Яке призначення у страви роли з курячого філе та овочів, коли краще її готувати?

Теги гості друге закуска

Відео схожі на рецепт роли з курячого філе та овочів


Научили в дорогом ресторане❗ Это самая вкусная куриная грудка, которую я когда-либо ела, рецепт!

Такой Рецепт Готовят Уже Все Мои Соседи. Необычные КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ.

ВСЕГДА УДАЧНЫЙ вариант ГОРЯЧЕГО блюда! КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ | Кулинарим с Таней

Мясной Рулет - Универсальное Блюдо! И в Пир, и в Мир Не Стыдно Подать.

ВМЕСТО БАНАЛЬНОГО РУЛЕТА на любой стол! Улетит на УРА и попросят добавки!!! ЛОДОЧКИ!!!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував роли з курячого філе та овочів

    Погано           Добре