Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Смажений рис з овочами

(8 коментарів)
Вероніка Борзенка
Кухар
Вероніка Борзенка
Україна, Луцьк

Кольорова аура страви

Смачний рис з овочами та шпинатом. Веганська страва, досить ситна і в той же час легка, дієтична і корисна. Може бути гарніром. Готується просто і відносно швидко, а результат чудовий =)

Для приготування рецепта смажений рис з овочами необхідні ці інгредієнти


Вода (для варіння рису; має бути на два пальці більше) 1 шт
Кабачок 0.5 шт
Масло рослинне 2 ст. л.
Морква 0.5 шт
Перець болгарський 2 шт
Помідор 4 шт
Рис 1 скл.
Сіль 1 шт
Селера кореневої 20 г
Спеції 0.5 ч. л.
Шпинат 1 пуч.

Покроковий рецепт приготування смажений рис з овочами з фото та порадами

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    Ось наші інгредієнти. Рис промиваємо, заливаємо водою і ставимо варитися до готовності. Головна умова – не перемішувати!

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    1. Робимо хрестоподібні надрізи на помідорах і заливаємо окропом на деякий час, щоб їх можна було легко очистити від шкірки.

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    2. Ріжемо кабачок дрібними кубиками і обсмажуємо спочатку на сухій сковороді, оскільки він має пустити воду.

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    3. Потім трьом моркву, наливаємо в сковороду рослинне масло і смажимо разом із кабачком приблизно п'ять хвилин.

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    4. Також кубиками нарізаємо перці і додаємо.

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    5. Знімаємо з помідорів шкірку і дрібно ріжемо їх. В принципі, можна нарізати довільно, але чим дрібніше, тим швидше вони дадуть сік і перетворяться на томатну пасту.
    Тушимо до м'якості, можна налити трохи води, а потім додаємо нарізаний шпинат і потертий корінь селери. Аромат просто чудовий.. ;)

  • Смажений рис з овочами - foodsyn.com

    6. З'єднуємо з відвареним рисом. На цьому етапі додаємо спеції та сіль за смаком. Декілька хвилин обсмажуємо, щоб рис просочився.
    P.S. Фото не дуже вдалі, насправді все виглядає яскравішим ^^
    Наш ароматний смажений рис готовий! При подачі можна посипати дрібно нарізаною зеленню і насолоджуватися =)
    Дуже смачно та корисно

Скільки часу потрібно готувати страву смажений рис з овочами?

50 хвилин

На скільки порцій розраховано страву смажений рис з овочами з рецепту?

4

Який смак у страви смажений рис з овочами?

Яке призначення у страви смажений рис з овочами, коли краще її готувати?

Теги вегетаріанство вегетаріанське вечеря друге обід перше

Відео схожі на рецепт смажений рис з овочами


МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

Сразу 10 РЕЦЕПТОВ из КРУП без возни и заморочек! Невероятно Вкусные и быстрые Рецепты на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

4 БЛЮДА ИЗ КРУПЫ И ОВОЩЕЙ и гарнир на праздничный стол. Вкусно и полезно! Рецепты от Всегда Вкусно!

ЖАРЮ ПШЕНО И ГРЕЧКУ КОГДА ВЕСЬ МИР ГОНЯЕТСЯ ЭТИМ РЕЦЕПТОМ,А Я ПОДСЛУШАЛА В РОССИИ!чья КУХНЯ НЕ ЗНАЮ.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував смажений рис з овочами

    Погано           Добре