Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Простий рецепт полентів на сніданок

(6 коментарів)
Марина Левинська
Кухар
Марина Левинська
Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Незважаючи на свою не зовсім звичну, і, можливо, навіть трохи екзотичну назву, кукурудзяна полента є досить простою для приготування, а головне, дуже корисним продуктом! Полента не містить глютена, тому чудово впишеться в раціон людей, які страждають на його непереносимість. У її складі знаходиться велика кількість клітковини, мікроелементів та вітамінів різних груп (A, B, E, PP та ін.).

Таким чином, буквально за 10-15 хвилин виходить красивий, смачний і корисний сніданок зі збалансованим складом усіх харчових нутрієнтів!

Для приготування рецепта простий рецепт полентів на сніданок необхідні ці інгредієнти


Вершкове масло 50 г
Вода 2 скл.
Крупа кукурудзяна 150 г
Куряче яйце 2 шт
Сіль 1 щіп.
Сир твердий 1 шт

Покроковий рецепт приготування простий рецепт полентів на сніданок з фото та порадами

  • Простий рецепт полентів на сніданок - foodsyn.com

    Інгредієнти

  • Простий рецепт полентів на сніданок - foodsyn.com

    Налити в каструлю потрібну кількість води, довести до кипіння (не забудьте попередньо підсолити). Не поспішаючи висипати поленту в киплячу воду, водночас регулярно помішуючи.

  • Простий рецепт полентів на сніданок - foodsyn.com

    Поки суміш поступово густітиме, як і раніше не забувайте постійно помішувати її. Час варіння полентів становить 2 хвилини, все відбувається дуже швидко. Готовність каші досить легко визначити візуально. Крупа стає однорідною та гладкою за своєю консистенцією. Вона досить легко відстає від стінок та дна. На цьому етапі необхідно додати у поленту вершкове масло. Якщо полента вийшла густішою, ніж ви хотіли, можна долити трохи киплячої води, до досягнення потрібної вам густоти.

  • Простий рецепт полентів на сніданок - foodsyn.com

    Викладаємо приготовлену поленту на блюдо. Рясно покриваємо натертим потерту на тертку твердим сиром. Зверху додаємо 1-2 підсмажені яйця, посипаємо все ще одним невеликим шаром натертого сиру. За бажанням можна прикрасити готову страву кількома гілочками зелені.

Який смак у страви простий рецепт полентів на сніданок?

Яке призначення у страви простий рецепт полентів на сніданок, коли краще її готувати?

Теги гаряче сніданок

Відео схожі на рецепт простий рецепт полентів на сніданок


✅ ПОЛЕНТА. 🇮🇹 КУКУРУЗНАЯ КАША. Polenta easy cook. ENG SUB. Амоков. . Еда на карантине. #StayHome

Полента – итальянское блюдо. Рецепт САМОЙ ВКУСНОЙ поленты

СРОЧНО ДОБАВЬ В РАЦИОН! Самые лучшие Каши для сосудов и сердца!

ЖАРЕНАЯ ПОЛЕНТА — Рецепт от Ивлева

Кукурузная каша (полента, мамалыга, гоми, банош) | Просто, очень вкусно, совсем недорого!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував простий рецепт полентів на сніданок

    Погано           Добре