Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Овочі у фользі у китайському стилі

(31 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Для любителів китайської кухні пропоную рецепт ароматних овочів-гриль.Готується просто, з доступних продуктів, мінімум калорій та чудовий результат!



І мої юні дегустатори!

Для приготування рецепта овочі у фользі у китайському стилі необхідні ці інгредієнти


Баклажан 1/2 шт
Кінза 1 шт
Коріандр 1 ч. л.
Кріп 1 шт
Масло рослинне 1 ст. л.
Олія кунжутна 1 ч. л.
Перець болгарський 1/2 шт
Перець чилі 1/4 ч. л.
Помідор 1 шт
Селера черешкова 1 шт
Соєвий соус 2 ст. л.
Цибуля ріпчаста 1/2 шт
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування овочі у фользі у китайському стилі з фото та порадами

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Беремо баклажан, болгарський перець, помідор, селеру, цибулю, часник, моєму, ріжемо все великими шматками.
    У мене молодий часник.

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Кладемо овочі в миску і маринуємо.
    Наливаємо Соус-маринад Teriyaki Kikkoman, додаємо коріандр, пластівці перцю чилі, рослинне та кунжутне масло.

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Додаємо дрібно рубану зелень кропу та кінзи, все добре перемішуємо.

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Для порційної подачі відриваємо відповідну числу їдків кількість листів фольги, згортаємо навпіл. На кожен згорнутий листок фольги кладемо овочі, з розрахунком на одну порцію.

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Згортаємо овочі у фользі в конверт.

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Розпалюємо мангал. Коли вугілля прогорять, кладемо конверти з овочами у вугіллі, запікаємо 15 хвилин.

  • Овочі у фользі у китайському стилі - foodsyn.com

    Подаємо овочі-гриль відразу, посипавши зеленню.
    Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву овочі у фользі у китайському стилі?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву овочі у фользі у китайському стилі з рецепту?

2

Який смак у страви овочі у фользі у китайському стилі?

Яке призначення у страви овочі у фользі у китайському стилі, коли краще її готувати?

Теги вечеря гриль закуска обід пікнік

Відео схожі на рецепт овочі у фользі у китайському стилі


МАРИНАД для ОВОЩЕЙ на ГРИЛЕ | Вкусные Овощи Гриль и ГРИБЫ на МАНГАЛЕ. ENG SUB.

Жаренные на гриле колбаски с овощами и портобелло от Юлии Высоцкой | #сладкоесолёное №124 (18+)

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

То, что вы не знали! Как правильно готовить овощи на мангале. Рецепты от Татьяны Литвиновой

ПОТРЯСАЮЩИЕ ОВОЩИ НА ГРИЛЕ! СУПЕР МАРИНАД, КУШАЕМ И НЕ ТОЛСТЕЕМ / Irina Belaja

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував овочі у фользі у китайському стилі

    Погано           Добре