Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Полегшене яйце "Бенедикт" на сніданок

(17 коментарів)
Вячеслав Соколюк
Кухар
Вячеслав Соколюк
Україна, Кропивницький

Кольорова аура страви

Дуже подобаються яйця Бенедикт, але у класичному виконанні це досить важка страва. Свиняча шинка – канадський бекон, Голландський соус – з великою кількістю олії. Натрапив на рецепт Бенедикта у Іллі Лазерсона - з сьомгою і тим самим Голландським Соусом. Заміна свинини на сьомгу надихнула і змусила мене експериментувати далі. Позбувся вершкового масла в соусі, замінивши його оливковою олією, яка зменшує рівень холестеролу (у складі майонезу), замінив білий хліб на житній і доповнив гарніром з авокадо (який теж корисний для зменшення рівня холестеролу). Вийшла дуже непогана страва для сніданку. Крім цього я використовую Су вид для приготування яйця пашот - швидко і 100% повторюваність результатів. Можна, звичайно, і звичайним способом яйце пашот приготувати (інструкції в рецепті), але в Су Віді швидше та зручніше.



Для приготування рецепта полегшене яйце "бенедикт" на сніданок необхідні ці інгредієнти


Авокадо 1/2 шт
Вино біле сухе 50 мл
Кріп 4 гілоч.
Куряче яйце 1 шт
Майонез 2 ст. л.
Помідор 1/4 шт
Сік лимонний 2 ст. л.
Сьомга 1 шт

Покроковий рецепт приготування полегшене яйце "бенедикт" на сніданок з фото та порадами

  • Полегшене яйце Бенедикт на сніданок - foodsyn.com

    Розігріваємо Су Вид до 75 градусів Цельсія, коли температура досягнута - акуратно, за допомогою ложки (щоб не розбити про дно), кладемо одне або кілька яєць у шкаралупі у воду. Готуємо 13 хвилин. На відміну від м'яса та риби, для яєць час приготування в Су Віді важливий, тому заздалегідь яйця закладати в Су Від не треба - тільки коли буде потрібна температура.
    Можна яйце пашот приготувати і просто, довівши воду з оцтом і сіллю до кипіння, зменшити вогонь до мінімуму (щоб не було вирування) і надколоти шкаралупу, випустивши яйце на шумівку (над допоміжною мисочкою). Рідка фракція яйця стече через дірочки в шумівці в миску і можна окуратно опускати яйце у ​​воду. Варимо хвилини дві-три і акуратно, шумівкою, виймаємо.

  • Полегшене яйце Бенедикт на сніданок - foodsyn.com

    З Су Віда, через 13 хвилин ложкою дістаємо яйця і кладемо в миску з холодною водою, щоб зупинити готування.

  • Полегшене яйце Бенедикт на сніданок - foodsyn.com

    Поки готуються яйця, розрізаємо авокадо навпіл і половину нарізаємо на 4 часточки. Помідор нарізаємо теж часточками. Викладаємо на тарілку. Помідор посипаємо дрібно нарізаним кропом. У шматка житнього хліба зрізаємо скоринки, підсмажуємо в тостері та викладаємо на тарілку.
    Беремо скибочки сьомги і злегка закрутивши один кінець (ролом), викладаємо поверх хліба, утворивши, свого роду бортики - щоб яйце не сповзло

  • Полегшене яйце Бенедикт на сніданок - foodsyn.com

    Коли яйце готове, викладаємо його поверх сьомги. Робимо соус. Беремо майонез, додаємо біле вино, лимонний сік, дрібно нарізаний кріп і перемішуємо блендером

  • Полегшене яйце Бенедикт на сніданок - foodsyn.com

    Поливаємо соусом яйце і подаємо

Скільки часу потрібно готувати страву полегшене яйце "бенедикт" на сніданок?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву полегшене яйце "бенедикт" на сніданок з рецепту?

1

Який смак у страви полегшене яйце "бенедикт" на сніданок?

Яке призначення у страви полегшене яйце "бенедикт" на сніданок, коли краще її готувати?

Теги закуска сніданок

Відео схожі на рецепт полегшене яйце "бенедикт" на сніданок


Завтрак Королей. Яйца Бенедикт с голландским соусом.

Бенедикт с лососем

Маринованные яйца

Яйцо пашот в микроволновке

ЯЙЦА ПАШОТ #11 (готовьте яйца под юбкой) Илья ЛАЗЕРСОН 🍝

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував полегшене яйце "бенедикт" на сніданок

    Погано           Добре