Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат "Апельсинова руккола"

(18 коментарів)
Валентина Боженка
Кухар
Валентина Боженка
Україна, Тернопіль

Кольорова аура страви

Влітку не хочеться важких страв. Та й на кухні багато часу проводити не хочеться. Хочеться легкості. Хочеться свіжості. А якщо додати ще й користь. Зараз добрі салати!

Апельсин можна замінити на грейпфрут.

Для приготування рецепта салат "апельсинова руккола" необхідні ці інгредієнти


Апельсин (невеликий) 1 шт
Горіхи кедрові 1 шт
Масло рослинне 1 ст. л.
Рукола 1 жмен.
Сіль 1 шт
Філе куряче 1 шт

Покроковий рецепт приготування салат "апельсинова руккола" з фото та порадами

  • Салат Апельсинова руккола - foodsyn.com

    На тарілку (або салатник) викласти вимиту і висушену рукколу.

  • Салат Апельсинова руккола - foodsyn.com

    Обсмажити на сильному вогні на олії тонкі смужки курячого філе без шкіри (можна взяти запечену курку), додати сіль та перець. Викласти на салат.

  • Салат Апельсинова руккола - foodsyn.com

    Апельсин почистити, розламати на часточки (за бажанням очистити від плівок), порізати приблизно на 3-4 частини. Викласти на курку.

  • Салат Апельсинова руккола - foodsyn.com

    Полити олією (можна додати краплю бальзаміка до смаку). Посипати кедровими горішками.

  • Салат Апельсинова руккола - foodsyn.com

    Приємного апетиту!

Який смак у страви салат "апельсинова руккола"?

Яке призначення у страви салат "апельсинова руккола", коли краще її готувати?

Теги салат

Відео схожі на рецепт салат "апельсинова руккола"


Все ГОСТИ ТРЕБУЮТ этот рецепт! Почему мы раньше ЕГО НЕ ГОТОВИЛИ?

Салат с курицей и апельсинами. Простой и очень вкусный рецепт. Salad with chicken and oranges

3 САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТА с грушей! Это праздник вкуса! Рецепты от шеф-повара

Всего ТРИ ингредиента! ЭТОТ САЛАТ МЫ ГОТОВИМ АБСОЛЮТНО на ВСЕ ПРАЗДНИКИ! | Кулинарим с Таней

Лучшие Салаты с АВОКАДО на новый год, на день рождения, на каждый день! Топ 10 салатов

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат "апельсинова руккола"

    Погано           Добре