Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Чорниця смузі з вівсяними пластівцями

(80 коментарів)
Наташа Протосеня
Кухар
Наташа Протосеня
Україна, Львів

Кольорова аура страви

Смузі – смачненький прохолодний десерт (або коктейль) для прихильників здорового харчування. Спробуйте молочний смузі з чорницею та вівсянкою.

Розливаємо в стаканчики і кажемо "НІ!" весняному авітамінозуРецепт: Черничный смузи с овсяными хлопьями food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта чорниця смузі з вівсяними пластівцями необхідні ці інгредієнти


Йогурт 200 мл
Лід 1 шт
Молоко 200 мл
Пластівці вівсяні 0.5 скл.
Сироп ягідний 2 ст. л.
Чорниця 1 скл.

Покроковий рецепт приготування чорниця смузі з вівсяними пластівцями з фото та порадами

  • Чорниця смузі з вівсяними пластівцями - foodsyn.com

    Вівсяні пластівці перемішуємо з йогуртом і залишаємо в холодильнику на ніч для розм'якшення.

  • Чорниця смузі з вівсяними пластівцями - foodsyn.com

    Наступного дня викладаємо суміш у чашу блендера, додаємо чорниці (у мене заморожена) та сироп. Подрібнюємо все у блендері до пюреподібного стану.

  • Чорниця смузі з вівсяними пластівцями - foodsyn.com

    Потім додаємо рідину (у нашому випадку – молоко, але можна і сік) і знову змішуємо в блендері до однорідності. За бажання можна додати лід, але так як чорниця в мене заморожена, такої потреби не було.

На скільки порцій розраховано страву чорниця смузі з вівсяними пластівцями з рецепту?

2

Який смак у страви чорниця смузі з вівсяними пластівцями?

Яке призначення у страви чорниця смузі з вівсяними пластівцями, коли краще її готувати?

Теги десерт полудень сніданок

Відео схожі на рецепт чорниця смузі з вівсяними пластівцями


Вкусный ПП СМУЗИ 🍌🍌🍌

3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ (рецепт в описании)

DETOX 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ | ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СМУЗИ

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував чорниця смузі з вівсяними пластівцями

    Погано           Добре