Салат "Тунець у заливці"

• 

  Для салату нам потрібні такі продукти, в основному – овочі зеленого кольору, а це дуже корисно для тих, хто стежить за своєю вагою. На перетравлення зелених овочів організм витрачає більше енергії, і ми худнемо! =))

• 

  На початку робимо маринад.

• 

  Отже, ретельно змішуємо мед, оливкову олію та розсіл від оливок.

• 

  Додаємо дрібно нарізану частину зеленої цибулі.

• 

  Приступаємо до приготування салату. Рвемо руками салат-латук.

• 

  У мене безвідходне приготування салату, залишки від латука дуже любить мій Річчі.

• 

  Огірок ріжемо половинками (я очищаю від шкірки, це надає ніжність салату), помідори – часточками, білу частину зеленої цибулі – кружальцями, зелений базилік та петрушку – не дуже дрібно, оливки – навпіл, перепелині яйця – на четвертинки.

• 

  На салат викладаємо консервований тунець, потім зелень та овочі, додаємо оливки та перепелині яйця.

• 

  Заправляємо нашою смачною заливкою та акуратно перемішуємо.

• 

  Ось такий салатик у нас вийшов =))

• 

  Або порційно =))

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар