Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа

(33 коментарів)
Валентина Боднаренко
Кухар
Валентина Боднаренко
Україна, Одеса

Кольорова аура страви

Ароматне, пікантне м'ясо з ледь вловимим післясмаком меду.

Смачного!
Рецепт: Нежное мясо в кунжуте с медовым соусом терияки и зернами киноа food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Нежное мясо в кунжуте с медовым соусом терияки и зернами киноа food synergy - foodsyn.com
За рецепт спасибі Наталі!

Для приготування рецепта ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа необхідні ці інгредієнти


Кіноа 1 скл.
Кунжут 1 ст. л.
Масло рослинне 1 ст. л.
Мед 1 ст. л.
Соус 1 ст. л.
Телятина 400 г
Часник 1 зуб.

Покроковий рецепт приготування ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа з фото та порадами

  • Ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа - foodsyn.com

    М'ясо трохи відбити або наколоти для м'якості.

  • Ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа - foodsyn.com

    Для приготування соусу необхідно змішати мед та теріяки, додати туди часник.

  • Ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа - foodsyn.com

    Включити мультиварку на режим "Випічка" або "Спека", налити масло для смаження. Кришку не закривати. Дати олії нагрітися 3-5 хвилин. Покласти туди телятину та обсмажувати до золотистої скоринки з кожного боку. Я цей етап зробила на сковорідці-гриль (подобається вона мені!).

  • Ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа - foodsyn.com

    М'ясо поливаємо соусом, обвалюємо в кунжуті. Кладемо м'ясо в мультиварку. Ставимо програму "Гасіння", час приготування - 1 год. Хвилин через 30 я перевернула м'ясо на інший бік і продовжила гасіння.
    Поки м'ясо гаситься, готуємо гарнір. Відварити зерна кіноа, як вказано на упаковці!

Скільки часу потрібно готувати страву ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа з рецепту?

2

Який смак у страви ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа?

Яке призначення у страви ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа, коли краще її готувати?

Теги вечеря обід

Відео схожі на рецепт ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа


Самые ВКУСНЫЕ Куриные Бедра В Духовке. Весь секрет в соусе! РЕЦЕПТ Как приготовить куриные бедра

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував ніжне м'ясо в кунжуті з медовим соусом теріяки та зернами кіноа

    Погано           Добре