Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром

(43 коментарів)
Юлія Костенко
Кухар
Юлія Костенко
Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Тако – це традиційна страва мексиканської кухні. Воно складається з кукурудзяної або пшеничного тортильї (тонкого коржика), наповненого різноманітною начинкою, з приправою та соусом. Тако їдять без приладів, складаючи тортиллю з начинкою навпіл. Смачно, швидко і трохи пікантно)

Подавати так бажано теплими, але можна і холодними. Це дуже смачно, пікантно, ситно та просто. Готуйте із задоволенням!
Приємного апетитуРецепт: Тако с фасолью, авокадо и козьим сыром food synergy - foodsyn.com​​

Для приготування рецепта тако з квасолею, авокадо та козячим сиром необхідні ці інгредієнти


Авокадо 1 шт
Квасоля 1/2 скл.
Кмин 1/2 ст. л.
Коріандр 1 ст. л.
Коржик 4 шт
Лайм 1/2 шт
Масло оливкове 1 шт
Мед 2 ч. л.
Сіль за смаком
Сир козячий 1/4 скл.
Цибуля-шалот 1 шт
Чебрець 2 гілоч.
Чорний перець за смаком

Покроковий рецепт приготування тако з квасолею, авокадо та козячим сиром з фото та порадами

  • Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром - foodsyn.com

    Приготуємо квасолю. Готувати ми її, як зазначено на пачці: замочити на 4 години або ніч, промити, залити холодною водою, довести до кипіння і варити на малому вогні 1,5-2 години. Єдине, перед варінням додамо до квасолі цибулину та чебрець.
    Коли квасоля готова, зливаємо воду (трохи залишаємо!!) і прибираємо цибулю та траву.

  • Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром - foodsyn.com

    Беремо авокадо, миємо, розрізаємо навпіл, видаляємо кісточку, зріз змащуємо оливковою олією і смажимо на середньому вогні зрізом вниз на сковороді-гриль, поки м'якуш трохи не обвуглиться.
    Після цього даємо авокадо охолонути, зрізаємо шар, що підгорів, знімаємо шкірку і ріжемо шматочками.

  • Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром - foodsyn.com

    Спеції трохи потовчемо у ступці. Обмовлюся відразу з приводу кількості: мексиканська кухня має на увазі наявність великої кількості спецій, однак, так як я маю з нею справу вперше, для себе я її трохи скоротила)) А ви робіть на власний розсуд.

  • Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром - foodsyn.com

    Розігріваємо сковороду, трохи прожарюємо спеції, додаємо квасолю, трохи бульйону, який ми залишали після варіння квасолі, солимо і гасимо хвилин 5-7.

  • Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром - foodsyn.com

    Поки тушкується квасоля, дістанемо сир, з лайма видавимо сік і змішаємо його з медом.
    І ще, за бажання, можна трохи підігріти коржики на сковороді-гриль, буквально по кілька секунд з кожного боку. не пересушіть, щоб вони не ламалися при складанні!

  • Тако з квасолею, авокадо та козячим сиром - foodsyn.com

    Кожну тортилью беремо в руку, складаємо навпіл, кладемо в центр квасолю, авокадо, сир та збризкуємо заправкою.
    Насправді кількість всіх складових приблизно. Мені подобається трохи більше сиру і меду, і менше спецій. Робіть на свій смак)

До якої кухні світу належить страва тако з квасолею, авокадо та козячим сиром?

Мексиканська

На скільки порцій розраховано страву тако з квасолею, авокадо та козячим сиром з рецепту?

4

Який смак у страви тако з квасолею, авокадо та козячим сиром?

Яке призначення у страви тако з квасолею, авокадо та козячим сиром, коли краще її готувати?

Теги закуска тако

Відео схожі на рецепт тако з квасолею, авокадо та козячим сиром


Невероятно Вкусный Мини-Тако с Курицей! Быстро и просто!

Да!!! Это мексиканское Тако 🌮, я приготовил за 30минут😋

ТОП 10 Вкусных Рецептов с Тортильей на любой вкус - Завтраки, ужины, десерты

Готовлю два раза в день! Все в ШОКЕ от такой ВКУСНОТЫ!

Юлия Высоцкая — Салат с грейпфрутом

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував тако з квасолею, авокадо та козячим сиром

    Погано           Добре