Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Бульоны и супы Холодные супы Другие холодные супы Холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом
Холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом
Холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом
Кулинарный рецепт

Холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом

(77 отзывов)
Ніна Скрипченка
Повар
Ніна Скрипченка
Україна, Вінниця

Цветовая аура блюда

Легкий супчик из свежих овощей на йогуртовой основе - прекрасно освежит в жаркую погоду, с минимальным количеством калорий и максимальным количеством витаминов. Для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой!

Для приготовления рецепта холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом необходимы эти ингредиенты


Вода (минеральная с газом) 150 г
Горчица (или "Ворчестерширский соус" - по желанию) 1 шт
Зелень (свежая: петрушка, укроп, базилик, кинза, мята) 1 пуч.
Йогурт (натуральный) 150 г
Лук-порей (или зеленый лук) 1 шт
Масло оливковое (холодного отжима) 1 ст. л.
Огурец (свежий или малосольный) 2 шт
Перец сладкий 1 шт
Помидор (свежий) 2 шт
Специи (соль, перец - по вкусу) 1 шт
Чеснок 1-2 зуб.

Пошаговый рецепт приготовления холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом с фото и советами

  • Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом - foodsyn.com

    Овочі та зелень добре промити, почистити цибулю та часник.

  • Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом - foodsyn.com

    Всі овочі та зелень дрібно нарізати, скласти в салатницю, (часник пропустити через "тиск").

  • Холодний фітнес-суп із овочів з йогуртом - foodsyn.com

    Залити йогуртом, розбавленим мінеральною водою до консистенції кефіру, посолити, поперчити, охолодити в холодильнику перед подачею.
    Для надання пікантності можна додати трохи гірчиці або "Ворчестерширського соусу".
    Замість йогурту + хв. вода, можна зробити суп на "Айрані".
    Будьте красиві, здорові та стрункі!

Ніна Скрипченка
Повар
Ніна Скрипченка
Україна, Вінниця
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом?

10 минут

На сколько порций рассчитано блюдо холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом из рецепта?

2

Какой вкус у блюда холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом?

  1. кисломолочный
  2. овощной

Какое назначение у блюда холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом, когда лучше его готовить?

  1. Для диеты
  2. На закуску
  3. На обед
  4. На первое
  5. На ужин
  6. Постное питание
  7. Раздельное питание
  8. Специальное питание
Теги первое

Видео похожие на рецепт холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом

Топ 10 Самых Вкусных Холодных Супов | Самые вкусные летние супы

История белорусской кухни

Простые рецепты​​ вкусных и полезных супов от Юлии Высоцкой

31 рецепт - Вкусные ОСЕННИЕ рецепты: супы, сытные салаты, рецепты с овощами, ароматная выпечка

Еда без глютена на каждый день. Что мы едим. Завтраки, супы, вторые блюда. Часть 1.

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Бульоны и супы / Холодные супы / Другие холодные супы