Швидше за все, це смуссі... Цей напій чудово допомагає у одвічній боротьбі із зайвою вагою, а також чудово тонізує та насичує!
Курага – не лише чудовий загальнозміцнюючий засіб. Цей сушений фрукт здатний попередити та полегшити анемію, серцеві захворювання та захворювання ШКТ, а також покращити зір. Якщо вживати курагу постійно, то вам не загрожує закупорка судин або виникнення твердих пухлин; ваша шкіра довго залишиться молодою, а волосся - сильним. Містить велику кількість магнію та вітаміну А. Також курага має м'яку сечогінну дію, особливо її густий настій або відвар, який часто призначається при захворюваннях нирок та серцево-судинних проблемах. Зелений чай містить велику кількість вітамінів, зокрема С, Р, В, а, крім того, К, РР. Крім цього, він багатий на такі мікроелементи як фтор, цинк, йод і марганець. Значна частка вітаміну С, що міститься в зеленому чаї, а також катехінів забезпечує його корисні властивості як антиоксидант. Його регулярне вживання знижує ризик розвитку ракових захворювань. Також у цьому напої міститься вітамін Р, завдяки якому наші кровоносні судини зберігають свою еластичність. Крім цього зелений чай сприяє зміцненню серця, судин головного мозку, а також може використовуватися як ефективний засіб проти атеросклерозу. Зелений чай рекомендується приймати тим, хто багато часу проводить за комп'ютером, оскільки забезпечує захист організму від негативного випромінювання вихідного від комп'ютерів. Є ефективним засобом схуднення. Імбир – нормалізує роботу травної системи людини. Давно відомо, що імбир покращує апетит і роботу системи травлення в цілому, а також корисний при порушеннях жирового або холестеринового обміну. Саме тому ще одне поширене застосування імбиру – це боротьба із зайвою вагою. Імбир прискорює обмін речовин, цим стимулюючи процес спалювання калорій, необхідний підтримки нормальної ваги. Крім того, імбир нормалізує роботу кишечника, полегшуючи розщеплення та засвоєння їжі, та регулює перистальтику – процес скорочення м'язів кишечника, за рахунок якого їжа просувається стравоходом. Кориця – Кориця сприяє покращенню травного процесу, викликає апетит, зміцнює шлунок. Її використовують як стимулюючий, тонізуючий та антисептичний засіб, при дисциркуляторних та ішемічних розладах. Це чудовий потогінний і відхаркувальний засіб при ГРВІ та грипі. Вона послаблює зубний та м'язовий біль. Перець чорний – допомагає шлунку перетравлювати їжу, оскільки сприяє виділенню соляної кислоти. Налагоджує роботу кишечника, допомагає позбутися шлаків та кишкових газів. Є протимікробним засобом, що очищає організм від глистів. Чорний перець прискорює засвоєннякорисних речовин з їжі та ліків. Піперін посилює проникнення амінокислот крізь стінки кишечника в кров, збільшуючи засвоюваність їжі під час проходження через кишечник.
Для приготування рецепта напій "намбер ту" необхідні ці інгредієнти
Імбир
1 ч. л.
Кориця
2 г
Курага
1 жмен.
Чай зелений
250 мл
Чорний перець
1 г
Покроковий рецепт приготування напій "намбер ту" з фото та порадами
Курагу вибирайте не гарну і блискучу, а ту, що скромно лежить сіренька – її менше обробляють всякими бяками! Так ось, курагу добре промиваємо в теплій воді і заливаємо 250 мл свіжозавареного зеленого чаю (гарячого). Залишаємо все це під кришкою на пару годин (поки курага добре не розм'якне)
Курагу із зеленим чаєм пюруємо за допомогою блендера
Додаємо до пюре натертий на дрібній тертці імбир, гарну щіпку меленої кориці і щіпку чорного перцю...
Все добре перемішуємо, даємо настоятися хвилин 5 і п'ємо або їмо ложечкою! Приємного апетиту та доброго здоров'я!