Гарбузовий смузі

• 

  Беремо яскравий і солодкий гарбуз і одне невелике осіннє, таке ароматне яблуко - ріжемо все кубиками.
  Я люблю сирий гарбуз, нас ще бабуся привчила в дитинстві, восени принесуть красуню в будинок, розріжуть на частини, по скибці відріжуть кожному, а решту в піч ставлять нудити.
  Спочатку ми, дітлахи, чинили опір і не хотіли їсти, а потім так втяглися, що це стало одним з улюблених ласощів.
  Хоча, мені здається, що в дитинстві гарбуза все ж таки солодші були і медів. Нині таких не знайти.
  Якщо ви не їсте сирий гарбуз, поставте нарізаний гарбуз (і посипаний цукром) в мікрохвильову піч на 5 хвилин і вже з готової робіть смузі.

• 

  Складаємо в блендер шматочки гарбуза, яблука, додаємо мед та вершки.
  Можна використовувати молоко.

• 

  До пробитої маси додаємо висівки, перемішуємо, пробуємо на смак і регулюємо – може вам потрібно більше меду чи вершків.

• 

  Наливаємо в келихи і подаємо.
  Свіжий, соковитий, смачний та дуже корисний напій готовий.
  Гарбуз тут має дуже яскравий смак, так що, якщо ви не любитель сирого гарбуза, краще його спочатку запекти.
  Смачно та свіжо!

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар