Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Випічка Млинці, оладки, сирники Оладки Вівсяні оладки для правильного харчування
Вівсяні оладки для правильного харчування
Вівсяні оладки для правильного харчування
Кулінарний рецепт

Вівсяні оладки для правильного харчування

(16 коментарів)
Валерій Якеменко
Кухар
Валерій Якеменко
Україна, Харків

Кольорова аура страви

Коли люди чують про правильне харчування, вони часто думають про несмачну їжу, яку в себе треба заштовхувати аби схуднути. Цей рецепт доводить протилежне)

Для приготування рецепта вівсяні оладки для правильного харчування необхідні ці інгредієнти


Ванільний цукор 0.5 ч. л.
Кефір 300 мл
Куряче яйце 1 шт
Пластівці вівсяні 200 г
Сіль 0.5 ч. л.
Сода 0.5 ч. л.

Покроковий рецепт приготування вівсяні оладки для правильного харчування з фото та порадами

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    В блендер засипаємо вівсяні пластівці і перемелюємо

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    Отримана маса повинна бути наближена до борошна, але грубіші вкраплення все одно будуть { 10}

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    Підготовляємо все необхідне

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    У глибоку миску висипаємо інгредієнти та заважаємо. Борошно я додала відразу грам 70, а потім у процесі перемішування, щоб одержати густу консистенцію, додавала ще. Ми ж робимо оладки, а не млинці. Тому маса повинна бути густуватою

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    На розпечену сковороду капаємо краплю оливкової олії, можна і без неї, і розподіляємо по ложечці тіста, надаючи йому овальної форми. Обсмажуємо на одній стороні секунд 30

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    Перевертаємо та обсмажуємо ще секунд 20 на іншій стороні

  • Вівсяні оладки для правильного харчування - foodsyn.com

    Ну і все) наші оладки готові. Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, краще з'їсти їх на сніданок, додавши кілька грам або волоських горіхів (що рекомендовано мамам на грудному вигодовуванні), або кураги, або фініків, або чорносливу. Приємно апетиту)

Валерій Якеменко
Кухар
Валерій Якеменко
Україна, Харків
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву вівсяні оладки для правильного харчування?

30 хвилин

Який смак у страви вівсяні оладки для правильного харчування?

  1. вівсяний
  2. натуральний

Яке призначення у страви вівсяні оладки для правильного харчування, коли краще її готувати?

  1. Для вагітних та годуючих
  2. Для дієти
  3. Для дітей
  4. На вечерю
  5. На десерт
  6. На закуску
  7. На обід
  8. На полудень
  9. На сніданок
  10. Несподівані гості
  11. Ситний сніданок
  12. Спеціальне харчування
  13. Швидкий сніданок
Теги десерт млинці сніданок

Відео схожі на рецепт вівсяні оладки для правильного харчування

Овсяные блинчики/блины без пшеничной муки/ правильное питание

БЛИНЧИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ НЕЖНЫЕ без муки, молока и разрыхлителя. Pancakes Without Flour

Овсяные СЫРНИКИ ☆ Идеальный ЗАВТРАК ЗА 15 МИНУТ

Лучшие Сырники РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом! Других рецептов для меня не существует!

П.П. БЛИНЫ. БЛИНЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО .ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ .

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував вівсяні оладки для правильного харчування

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Випічка / Млинці, оладки, сирники / Оладки