Кулінарний рецепт

Запіканка із сочевиці та пшона

(21 коментарів)

Кухар
Даря Нікуленко

Україна, Донецьк

Кольорова аура страви

Запіканка має приємний смак та аромат, зберігає більше половини корисних вітамінів та мінералів. А вдале поєднання сочевиці з пшоном, робить страву дуже смачною, поживною та ситною.

Для приготування рецепта запіканка із сочевиці та пшона необхідні ці інгредієнти

Імбир	2 ч. л.
Зелень	1 шт
Кмин	1 ч. л.
Кумін	1 ч. л.
Куркума	1 ч. л.
Масло оливкове	3 ст. л.
Морква	1 шт
Паприка солодка	1 ч. л.
Помідори чері	300 г
Пшоно	0,5 скл.
Сіль	1 шт
Сочевиця	0,5 скл.
Цибуля ріпчаста	2 шт
Часник	2 зуб.
Чорний перець	1 шт

Покроковий рецепт приготування запіканка із сочевиці та пшона з фото та порадами

Сочевицю та пшоно промити і відварити в різному посуді за інструкцією.
Підготуємо інгредієнти для соусу. На сковороді в оливковій олії 1 хвилину обсмажуємо спеції: куркуму, імбир, кумін, кмин, паприку.
Додаємо порізані невеликими кубиками овочі: чистимо і дрібно рубаємо цибулю та часник – обсмажуємо до прозорості.
Очищаємо і ріжемо дрібно моркву, додаємо до цибулі і готуємо 2 хвилини.
Потім викладаємо помідори без маринаду – бажано без шкірки.
Додаємо в сковороду зварену сочевицю та пшоно, перемішуємо.
Викладаємо кашу в керамічну посуд, ставимо в розігріту духовку, або мікрохвильову піч, закриваємо кришкою і запікаємо 10-15 хвилин при температурі 190 С. Запікати можна перед подачею до столу.
Найсмачніша, гаряча та ароматна запіканка готова! До запіканки можна подати салат зі свіжих овочів.
Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка із сочевиці та пшона?

15 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запіканка із сочевиці та пшона з рецепту?

Який смак у страви запіканка із сочевиці та пшона?

Яке призначення у страви запіканка із сочевиці та пшона, коли краще її готувати?

Теги	запіканка

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Как Вкусно Готовить Чечевицу/ Постные блюда Вкусный Рецепт. Чечевица с овощами

3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите БАТАТ

ВКУС КАК МЯСО! Стакан ФАСОЛИ, Два ЯЙЦА... ПЯТЬ БЛЮД ИЗ ОДНОГО РЕЦЕПТА! Это ОЧЕНЬ ВКУСНО и Бюджетно!

Узнала в ресторане! Это самые вкусные куриные бедра, которые я когда-либо ела! Ужин быстро и просто

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка із сочевиці та пшона

Написати коментар

Запіканка із сочевиці та пшона

Для приготування рецепта запіканка із сочевиці та пшона необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування запіканка із сочевиці та пшона з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка із сочевиці та пшона?

На скільки порцій розраховано страву запіканка із сочевиці та пшона з рецепту?

Який смак у страви запіканка із сочевиці та пшона?

Яке призначення у страви запіканка із сочевиці та пшона, коли краще її готувати?

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Как Вкусно Готовить Чечевицу/ Постные блюда Вкусный Рецепт. Чечевица с овощами

3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите БАТАТ

ВКУС КАК МЯСО! Стакан ФАСОЛИ, Два ЯЙЦА... ПЯТЬ БЛЮД ИЗ ОДНОГО РЕЦЕПТА! Это ОЧЕНЬ ВКУСНО и Бюджетно!

Узнала в ресторане! Это самые вкусные куриные бедра, которые я когда-либо ела! Ужин быстро и просто

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка із сочевиці та пшона

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з овочів, грибів, бобових / Гарячі страви з бобових

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Запіканка із сочевиці та пшона

Для приготування рецепта запіканка із сочевиці та пшона необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування запіканка із сочевиці та пшона з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка із сочевиці та пшона?

На скільки порцій розраховано страву запіканка із сочевиці та пшона з рецепту?

Який смак у страви запіканка із сочевиці та пшона?

Яке призначення у страви запіканка із сочевиці та пшона, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт запіканка із сочевиці та пшона

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Как Вкусно Готовить Чечевицу/ Постные блюда Вкусный Рецепт. Чечевица с овощами

3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите БАТАТ

ВКУС КАК МЯСО! Стакан ФАСОЛИ, Два ЯЙЦА... ПЯТЬ БЛЮД ИЗ ОДНОГО РЕЦЕПТА! Это ОЧЕНЬ ВКУСНО и Бюджетно!

Узнала в ресторане! Это самые вкусные куриные бедра, которые я когда-либо ела! Ужин быстро и просто

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка із сочевиці та пшона

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з овочів, грибів, бобових / Гарячі страви з бобових

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!