Омлет со шпинатом и брынзой "Из Хельсинки"

• 

  Шпинат помити та поварити з невеликою кількістю води 3-5 хвилин. Якщо шпинат свіжий – беремо десь горстку, якщо заморожений із пакета – 100 г (такий шпинат варити не треба, просто розморозити).

• 

  У 3 яйця вливаємо вершки (можна молоко).

• 

  Трохи збиваємо.

• 

  Припущений шпинат подрібнюємо у блендері або просто розминаємо вилкою.

• 

  Бринзу ріжемо кубиками.

• 

  Бринзу та шпинат додаємо в яєчно-вершкову суміш, перемішуємо.

• 

  Виливаємо суміш на гарячу сковороду, змащену вершковим маслом. Запікаємо на повільному вогні 5-10 хвилин. Намагаємось запекти швидко, щоб сир не плавився.

• 

  Отримуємо легкий, смачний та корисний сніданок! Сіль не потрібна, так як і бринза, і солоні шпинат і дають дуже цікавий смак омлету! У 100 г - 153 кКал. Приємного апетиту!!!:)

Написать отзыв

Ваш отзыв:

Оценка:     Плохо           Хорошо

Имя

Введите код

Отправить отзыв