Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре Суп из цветной капусты с нутом
Суп из цветной капусты с нутом
Суп из цветной капусты с нутом
Кулинарный рецепт

Суп из цветной капусты с нутом

(7 отзывов)
Віра Півченка
Повар
Віра Півченка
Україна, Ужгород

Цветовая аура блюда

Нежный крем-суп из цветной капусты с пикантным нутом. Постный рецепт.

Для начала нужно подготовить нут и цветную капусту.
Уже отваренный или консервированный нут приправить солью, куркумой, порошком карри, молотым кориандром и чесночным порошком. Перемешать, выложить на противень и подсушить в духовке при 200С в течение 15 минут.
Цветную капусту разобрать на соцветия, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и тоже отправить в духовку примерно на 20 минут (200С). Когда капуста почти готова, начинаем резать лук и чеснок.
В кастрюлю налить немного оливкового масла, слегка обжарить лук с чесноком, посолить, добавить щепотку острого перца.
Влить кокосовое молоко и овощной бульон. Положить запеченную цветную капусту и варить примерно 10 минут.
Готовый суп пюрировать в блендере.
Подавать, посыпав запеченным нутом и зеленью. Приятного аппетита!

Для приготовления рецепта суп из цветной капусты с нутом необходимы эти ингредиенты


Бульон (овощной) 1 л
Капуста цветная 500 г
Карри 1/2 ч. л.
Кориандр 1/2 ч. л.
Куркума 1/2 ч. л.
Лук репчатый 1 шт
Масло оливковое по вкусу
Молоко кокосовое 400 мл
Нут (консервированный или вареный) 240 г
Перец чили 1 щепот.
Порошок чесночный 1/2 ч. л.
Соль по вкусу
Чеснок 2 зуб.
Віра Півченка
Повар
Віра Півченка
Україна, Ужгород
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо суп из цветной капусты с нутом?

40 минут

На сколько порций рассчитано блюдо суп из цветной капусты с нутом из рецепта?

3

Какой вкус у блюда суп из цветной капусты с нутом?

  1. овощной
  2. пикантный
  3. приятный

Какое назначение у блюда суп из цветной капусты с нутом, когда лучше его готовить?

  1. Вегетарианское питание
  2. Для детей
  3. Для диеты
  4. Легкий
  5. На обед
  6. На первое
  7. Постное питание
  8. Специальное питание
Теги варить диета духовка обед пост

Видео похожие на рецепт суп из цветной капусты с нутом

Как приготовить суп пюре из цветной капусты и сельдерея. Идеальный суп для похудения

ТЫКВЕННЫЙ Суп-Пюре "Сливочная Нежность". БАРХАТНЫЙ Крем-суп из ТЫКВЫ. Осеннее МЕНЮ. Готовим дома

Мои Пять Лучших Обедов как похудеть мария мироневич Похудела на 46 кг дневник похудения рпп

Как сделать сельдерей вкусным

Очень Вкусный и Ситный Суп без Мяса! Ароматный Суп с Чечевицей и Нутом!

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил суп из цветной капусты с нутом

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Бульоны и супы / Горячие супы / Суп-пюре