Кулінарний рецепт

Фруктовий салат з пластівцями

(27 коментарів)

Кухар
Євгенія Жадан

Україна, Миколаїв

Кольорова аура страви

Його із задоволенням з'їдять навіть ті, хто не любить кашу на сніданок. Дуже просто і дуже смачно, чудовий варіант сніданку на пост.

Для приготування рецепта фруктовий салат з пластівцями необхідні ці інгредієнти

Мандарин	1 шт
Мед	1 ч. л.
Морква	1 шт
Пластівці злакові	0,5 скл.
Родзинки	1 ст. л.
Яблуко	1 шт

Покроковий рецепт приготування фруктовий салат з пластівцями з фото та порадами

Можна використовувати в салат будь-які пластівці, я роблю з вівсяними або 5 злаків, які не вимагають варіння, від фірми "Містраль".
Фрукти ви можете брати ваші улюблені, у мене завжди вдома є яблука, мандарини, апельсини, я додаю ще моркву – дуже корисно. Замість цукру я додаю мед, ви можете використовувати тростинний цукор.
Пластівці з промитими родзинками залити 0,75 склянки окропу і залишити на час, який необхідний для приготування пластівців, у мене на 3 хвилини.
У цей час наріжемо на маленькі шматочки пів-яблука, другу половину я залишаю на прикрасу (яблуко я не чищу, то корисніше). Мандарин почистимо на часточки, можна нарізати часточки навпіл. Моркву натираю на великій тертці.
Додаю фрукти в кашу, трохи меду, перемішую. Все, можна їсти корисний смачний сніданок.
А можна розкласти по келихах і прикрасити. Повірте, від цього ніхто не зможе відмовитись.