Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Печенье "Бодибилдер"

(21 отзывов)
Надія Варченко
Повар
Надія Варченко
Україна, Дніпро

Цветовая аура блюда

Правильное питание сейчас вошло в моду, но для меня и моей семьи это жизненная необходимость. Мой сынок болеет диабетом, мы с мужем занимаемся спортом. Много подобных рецептов уже выложены, хочу поделиться своим рецептом вкусных печенек для перекусов.

Смешиваем наши ингредиенты, овсяные хлопья, финики мелко нарезанные, перемолотые орехи, яичные белки. Оставляем на 10 мин пропитаться. Формируем небольшие лепешки столовой ложкой на противене, выстеланном бумагой для выпечки. Выпекать 15 мин при температуре 180 градусов. ( Для нас с мужем добавляю протеин со вкусом молочного печенья, ещё добавляла чайную ложечку кофе. Вариаций очень много)

Сын очень любит это печенье оно сытное, сладкое и медленно поднимает сахар, так как у овсянки низкий гликемический индекс, в отличии от муки.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Для приготовления рецепта печенье "бодибилдер" необходимы эти ингредиенты


Белок яичный (2 шт.) 1 шт
Финик (50 гр.) 1 шт
Фундук (100 гр.) 1 шт
Хлопья овсяные (200 гр.) 1 шт

Сколько времени необходимо готовить блюдо печенье "бодибилдер"?

35 минут

На сколько порций рассчитано блюдо печенье "бодибилдер" из рецепта?

15

Какой вкус у блюда печенье "бодибилдер"?

Какое назначение у блюда печенье "бодибилдер", когда лучше его готовить?

Теги детям диета печенье

Видео похожие на рецепт печенье "бодибилдер"


Полезный перекус для упругих ягодиц! Мягкое протеиновое печенье похожее на bombbar | Protein cookes

Хрустящее печенье, которое тает во рту / Лучше чем из магазина в 1000 раз

Диета .печенье

Нескучная кулинария в Казани. Сатья дас. (Много рецептов)

ГОТОВИМ САМОЕ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ЗА 2 МИНУТЫ, 20 МИНУТ И 2 ЧАСА. Я ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛ.

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил печенье "бодибилдер"

    Плохо           Хорошо