Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Супер-овочевий борщ

(15 коментарів)
Даря Вінницька
Кухар
Даря Вінницька
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Ідеальний рецепт овочевого борщу для тих, хто стежить за своїм харчуванням і хоче включити до свого раціону більше овочів. Це той самий смачний і улюблений класичний борщ, тільки з максимальною кількістю овочів. Насичений смак, яскравий червоний колір та відмінний набір овочів – ви будете в захваті.

Натерти цибулю, моркву, селера на тертці або в комбайні + часник на дрібній тертці.
Розмір вибираєте за смаком – я люблю дрібніше, натираю овочі на дрібній тертці у комбайні.
Злегка обсмажити овочі в каструлі на олії близько 3-5 хв. Трохи посолити та поперчити до смаку.
Так само натерти буряк, капусту та яблуко. Додати до обсмажених овочів у каструлю.
Додати томатну пасту, коріандр, кріп, лавровий лист та огірковий розсіл (опціонально).
Залити суміш бульйоном і добре перемішати. Якщо ви використовуєте домашній бульйон – регулюйте сіль та перець на цьому етапі. Якщо використовуєте бульйонний кубик - намагайтеся не пересолити на початковому етапі обсмажування.
Довести до кипіння, зменшити вогонь та варити на повільному вогні, під прикритою кришкою 15-20 хв.
Вийняти лавровий лист.
Подавати зі сметаною, грецьким йогуртом та трохи свіжого кропу.
Приємного апетитуРецепт: Супер-овощной борщ food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта супер-овочевий борщ необхідні ці інгредієнти


Бульйон (овочевий або замінити бульйонним кубиком + 1 літр води) 1 л
Буряк 3 шт
Капуста червонокачанна 200 г
Коріандр 2 ч. л.
Кріп 3 ст. л.
Лист лавровий 2 шт
Морква 1 шт
Перець болгарський 1 шт
Розсіл 1 ст. л.
Сіль за смаком
Селера черешкова 1 шт
Томатна паста 2 ст. л.
Цибуля червона 1 шт
Часник 3 зуб.
Чорний перець за смаком
Яблуко 1 шт

Скільки часу потрібно готувати страву супер-овочевий борщ?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву супер-овочевий борщ з рецепту?

4

Який смак у страви супер-овочевий борщ?

Яке призначення у страви супер-овочевий борщ, коли краще її готувати?

Теги вечеря обід перше

Відео схожі на рецепт супер-овочевий борщ


Бабушка НАУЧИЛА готовить только ТАК! Суп, который едят все: и муж и дети, и добавки просят.

Идеальный БОРЩ. Рецепт от Всегда Вкусно!

Зимой вкуснее, чем летом! СУПЫ в банке - 5 рецептов! 15 МИНУТ вместо 2 часов! Заготовки НА ЗИМУ

ТАК мало кто готовит! СУП ИЗ ФАРША. Жена в шоке.

СВЕКОЛЬНИК ГОРЯЧИЙ. Рецепт наваристого горячего свекольника. Свекольник суп.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував супер-овочевий борщ

    Погано           Добре