Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Заготовки Заморозка Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Карась в сметане с весенними овощами
Кулинарный рецепт

Карась в сметане с весенними овощами

(27 отзывов)
Єлизавета Беленко
Повар
Єлизавета Беленко
Україна, Хмельницький

Цветовая аура блюда

Предлагаю вам рецепт известного в русской кухне карася в сметане, но в диетическом, полезном варианте в сочетании с овощами и возможностью хранения заготовки для удобного случая. Без размораживания она будет готова за 40 минут в духовом шкафу и порадует вас или ваших неожиданных гостей своим прекрасным вкусом. Так же удобно взять с собой "мешочки" с заготовками на природу и приготовить карася "с дымком" на углях.Мясо у карасей очень вкусное – сочное, белое и при этом диетическое (особенно в запеченном и вареном виде), белки пресноводной рыбы усваиваются гораздо легче, чем белки мяса, витаминов и минералов достаточном много.

В одной порции этого несложного блюда всего 238 калорий Рецепт: Карась в сметане с весенними овощами food synergy - foodsyn.com








Для приготовления рецепта карась в сметане с весенними овощами необходимы эти ингредиенты


Карась (филе) 500 г
Масло растительное (для фольги) 2 ст. л.
Овощи (микс, по вкусу) 400 г
Сметана (15%) 100 г
Специи (для рыбы) 1 ч. л.
Сыр голландский (половинки квадрата нарезки) 4 шт

Пошаговый рецепт приготовления карась в сметане с весенними овощами с фото и советами

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    Сметану вимішуємо зі спеціями для риби до однорідної маси

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    Ось такий набір овочів у мене був

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    Піднімаємо краю фольги

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    І отримуємо ось такий мішечок.
    З вказаних інгредієнтів виходить 4 порції

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    Заморожуємо до моменту, коли вони знадобляться

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    У замороженому вигляді все виглядає ось так, але розкривати мішечки перед запіканням в духовці не потрібно

  • Карась у сметані з весняними овочами - foodsyn.com

    Отже. , відправляємо до духовки до рум'яної сирної скоринки, це буквально 5-10 хвилин. Подаємо гарячими до столу!

Єлизавета Беленко
Повар
Єлизавета Беленко
Україна, Хмельницький
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо карась в сметане с весенними овощами?

40 минут

К какой кухни мира относится блюдо карась в сметане с весенними овощами?

Русская

На сколько порций рассчитано блюдо карась в сметане с весенними овощами из рецепта?

4

Какой вкус у блюда карась в сметане с весенними овощами?

  1. овощной
  2. рыбный

Какое назначение у блюда карась в сметане с весенними овощами, когда лучше его готовить?

  1. Для диеты
  2. На второе
  3. На горячее
  4. На обед
  5. На природу
  6. На ужин
  7. Неожиданные гости
  8. Специальное питание
Теги второе заготовка заморозка

Видео похожие на рецепт карась в сметане с весенними овощами

Как приготовить гарнир из замороженных овощей, рецепт на сушку

Как правильно готовить замороженные овощи: 5 важных моментов!

Без заморочек - ТРИ простых рецепта из весенних овощей / Все дело в маринаде!

Запечённые овощи в духовке.Почти все делают эти 3 ошибки при приготовлении овощей.Как запекать овощи

Экономлю время и деньги / Фарш, Овощи и простые Питы - заготавливаю еду на неделю

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил карась в сметане с весенними овощами

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Заготовки / Заморозка