Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде

(14 отзывов)
Данило Акуленко
Повар
Данило Акуленко
Україна, Дніпро

Цветовая аура блюда

Лето считается не только временем непрерывной жарки шашлыков (по исследованиям британских ученых летом человек способен съесть в 3 раза больше сочных шашлыков, чем в любое другое время года), но и временем активных диет среди девушек (по статистике 9,5 девушек из 10 пытаются заморить себя голодом, чтобы быть еще краше).Не все знают, но совместить приятное с полезным вполне возможно: и шашлык с друзьями на природе покушать, и фигуре не навредить.

Для приготовления рецепта шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде необходимы эти ингредиенты


Курица ((филе) 1,5 кг
Лук репчатый 0,5 кг
Помидор 0,3 кг
Специи (я предпочитаю смесь из черного и красного перцев, базилика, карри, куркумы, кумина и соли) 3 ст. л.
Чеснок 5 зуб.

Пошаговый рецепт приготовления шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде с фото и советами

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Починаємо з приготування м'яса до маринування. М'ясо повинно бути відокремлене від кісток та шкіри (я просто купую готове філе), кімнатної температури. Перед тим, як його обробити на шматочки, обполіскуємо водою.

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Далі легкими рухами перетворюємо курячу грудку на рівні (або близькі до того) шматки. На відміну від свинини курку я ріжу трохи дрібніше (4х4 см приблизно), шматочки у мене виходять трохи плоскими. Грудка славиться тим, що при приготуванні швидко висихає, але ми цього не допустимо.

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Дрібно нарізаємо помідори та відправляємо до м'яса. До речі, помідори можна подрібнити за допомогою блендера чи комбаїну. Помідорний сік зробить м'ясо соковитішим.
    Далі подрібнюємо часник, нарізаємо півкільцями цибулю і додаємо все до м'яса. Часниково-цибулевий сік додасть курці приємного аромату і смаку, а також зробить м'ясо ще м'якшим.

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Останній штрих - спеції. Додаємо та ретельно перемішуємо, якщо помідори не дуже соковиті, можна додати трохи води. Закриваємо плівкою і відправляємо в холодильник на пару-трійку годинника. Загалом курка маринується досить швидко, тому я не рекомендую залишати її в маринаді надовго. Солити краще наприкінці.

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Нанизуємо м'ясо на шампури. Я собі не зраджую – готую лише на дерев'яних шампурах. Не просто, до речі, деякий час тому, під час приготування шашлику, я вирішила спробувати його на предмет готовності і не просто надрізати або відірвати шматочок, а з шампура. Ще тиждень ходила в ролі Джокера на один бік зі смужкою від краю рота і в бік по щоці – опіки ж так прикрашають жінку (сподіваюся табличку «сарказм» діставати не варто).

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Відволіклися. Повертаємось до наших шашликів. Все в першій бойовій готовності: м'ясо вже на шампурах, а вугілля палають жаром – готувати вперед! Курка готується дуже і дуже швидко, тому вимагає пильності та трохи поливань водою (можна з оцтом). 10-15 хвилин та знімаємо.

  • Шашлик з курки в часниково-цибульному маринаді - foodsyn.com

    Подавати в класичній літній манері - зі свіжими овочами або овочевим гарніром, приготованим на вугіллі (до речі, про це теж розповім, але пізніше). Відмінна дієтична вечеря.
    Приємного апетиту! Будьте у формі – їжте шашлики.

Сколько времени необходимо готовить блюдо шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде?

180 минут

На сколько порций рассчитано блюдо шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде из рецепта?

4

Какой вкус у блюда шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде?

Какое назначение у блюда шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде, когда лучше его готовить?

Теги курица птица шашлык

Видео похожие на рецепт шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде


ШАШЛЫК из курицы по-гречески I СУВЛАКИ I РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ШАШЛЫКА

НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО БЛЮДА! Удивительно ПРОСТОЙ и ВКУСНЫЙ рецепт! Жаркое с КУРИЦЕЙ!

Наконец-то пришло время для ЭТИХ рецептов!

КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ НА МАНГАЛЕ! МАРИНАД БОМБА!

5 супер рецептов на любой праздник! Сочный шашлык в банке, в рукаве, на гриле, в духовке!

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил шашлык из курицы в чесночно-луковом маринаде

    Плохо           Хорошо