Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Полбовая каша с карамелизованной грушей

(43 отзывов)
Наташа Єрьомченко
Повар
Наташа Єрьомченко
Україна, Одеса

Цветовая аура блюда

В сказке Пушкина работник Балда поставил попу условие: кормить его вареной полбой. Ох и не глупый был Балда. Эта полудикая пшеница, «прародительница» современных мягких сортов, также называется спельта и содержит много белка и незаменимых аминокислот. Недаром кашу из полбы любили на Руси. Современные диетологи говорят о пользе полбы, особенно для детей и больных сахарным диабетом. Приготовим из полбы вкусную и сытную кашу с вкусной добавкой, грушами в ароматной карамели.

Чем еще полезна полба?
- Полба ускоряет обменные процессы, благодаря чему токсины эффективно выводятся из организма. - Снижается уровень сахара и холестерина в крови. Жиры также не накапливаются, что способствует снижению веса.
- Полба почти не содержит клейковины, а значит, и вещества под названием глютен, которое присутствует в большинстве злаковых и нередко вызывает аллергические реакции.
- В полбе в большом количестве содержатся особые углеводно-белковые комплексы – мукополисахариды, которые способствуют укреплению иммунной системы.
- Полба тонизирует сердце и сосуды, благотворно действует и на эндокринную систему, и на пищеварение.
Каша, приготовленная из полбы – кладезь очень полезных веществ, и ее непременно стоит попробовать, особенно если вы интересуетесь вопросами здорового питания.



Для приготовления рецепта полбовая каша с карамелизованной грушей необходимы эти ингредиенты


Вода 1 | 70 стак.
Груша (большая) 1 шт
Молоко 2 стак.
Полба (стакан - 250 мл.) 1,5 стак.
Сахар тростниковый (Мистраль) 150 | 2 г
Соль (немного) 1 шт
Уксус (бальзамический) 50 мл

Пошаговый рецепт приготовления полбовая каша с карамелизованной грушей с фото и советами

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    На фото потрібні нам продукти. Грушу я вирішила приготувати у своїй улюбленій бальзамічній карамелі, але на цей раз замість бальзамічного оцту, взяла саморобний вишневий бальзамічний оцет який приготувала ось за цим рецептом 17}

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Полбову крупу промити і замочити у теплій воді на 1-2 години, так вона швидше звариться, але це не обов'язковий крок. Потім воду злити, залити склянкою свіжої води, додати цукор і трохи солі, довести до кипіння і варити на тихому газі, доки вся вода не вбереться.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Паралельно нагріти молоко, можна в НВЧ, коли вся вода вбереться в крупу, долити гарячим молоком, довести до кипіння і варити на тихому вогні хвилин 30, зрідка помішуючи.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Поки вариться каша, приготуємо смачну карамель, варіант приготування такої карамелі можна подивитися в моєму рецепті, ось тут /111 877/
    Для карамелі з'єднаємо тростинний цукор і воду

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Для карамелі та каші я використала тростинний цукор від компанії Містраль.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Проварюємо карамель не перемішуючи приблизно хвилин 5-7, потім додати оцет і кип'ятити ще хвилин 5.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Ось така краса, а вже аромат, ммм...
    Ой, відволіклася, коли карамель закипить ось такими бульбашками

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Додати в неї нарізані середніми шматочками груші

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Перемішати, довести до кипіння, проварити 1-2 хвилини, не більше і зняти з вогню. Зберігати карамель теплою.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Готову кашу викладаємо в миску.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Зверху викласти груші в карамелі.

  • Полб'яна каша з карамелізованою грушею - foodsyn.com

    Можна додатково при подачі поливати карамеллю. Це дуже смачно!

Сколько времени необходимо готовить блюдо полбовая каша с карамелизованной грушей?

40 минут

К какой кухни мира относится блюдо полбовая каша с карамелизованной грушей?

Русская

На сколько порций рассчитано блюдо полбовая каша с карамелизованной грушей из рецепта?

3

Какой вкус у блюда полбовая каша с карамелизованной грушей?

Какое назначение у блюда полбовая каша с карамелизованной грушей, когда лучше его готовить?

Теги груша каша полба спельта

Видео похожие на рецепт полбовая каша с карамелизованной грушей


ЯБЛОЧНОЕ ВАРЕНЬЕ Зимой не нарадуемся! Варенье - десерт. Яблочное повидло.

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил полбовая каша с карамелизованной грушей

    Плохо           Хорошо