Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых Тушеная чечевица с овощами и рыба
Тушеная чечевица с овощами и рыба
Тушеная чечевица с овощами и рыба
Кулинарный рецепт

Тушеная чечевица с овощами и рыба

(3 отзывов)
Єлизавета Самусенко
Повар
Єлизавета Самусенко
Україна, Кропивницький

Цветовая аура блюда

Сытное блюдо для поста и не только. Это блюдо мне по вкусу, так как в пост очень важно приготовить для всей семьи (и не только постящимся).Очень полезную чечевичку идеально дополняет рыбка!Чечевица с овощами идеально выступает как самостоятельное блюдо.Попробуйте! Очень вкусно!

Для приготовления рецепта тушеная чечевица с овощами и рыба необходимы эти ингредиенты


Грибы 300 г
Лимон 0,5 шт
Лук красный 3 шт
Масло подсолнечное 2 ст. л.
Морковь 1 шт
Перец душистый 1 шт
Рыба (Красная,но можно заменить и любой другой) 400 г
Соевый соус 1 ч. л.
Соль 1 шт
Чечевица 200 г

Пошаговый рецепт приготовления тушеная чечевица с овощами и рыба с фото и советами

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Приготуємо всі інгредієнти, щоб були під рукою.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Цибулю, моркву порізати кубиками. Гриби тонкими пластинами.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Потім овочі обсмажуємо на олії. Спочатку цибуля та морква 2-3 хв., а потім до них додаємо гриби і пасеруємо ще 1-2 хв.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Тим часом відварюємо сочевицю ТМ Містраль (у мене зелена велика).
    Важливо сочевицю не переварити, тому що вона у нас після відварки гаситиметься ще з овочами. Пробуємо "на зубок" готовність.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Додаємо сочевицю до овочів і гасимо в сотейнику 10-15 хв. Посолити, поперчити за бажанням.
    Я ще додаю щіпку сушеного розмарину.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Поки тушкуються овочі маринуємо рибку. Я роблю це так: збризкую соком половини лимона, солю, перчу, і через хвилин 5 втираю соєвий соус. Спеції можуть бути будь-які, на ваш смак.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Запікаємо рибку в духовці при 180 градусах 20 хв.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    Наша страва готова. Сочевиця з овочами.

  • Тушкована сочевиця з овочами та рибою - foodsyn.com

    +запечена рибка.
    М-м-м, смакота...
    Приємного апетиту!

Єлизавета Самусенко
Повар
Єлизавета Самусенко
Україна, Кропивницький
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо тушеная чечевица с овощами и рыба?

45 минут

На сколько порций рассчитано блюдо тушеная чечевица с овощами и рыба из рецепта?

4

Какой вкус у блюда тушеная чечевица с овощами и рыба?

  1. чечевичный
  2. яркий

Какое назначение у блюда тушеная чечевица с овощами и рыба, когда лучше его готовить?

  1. Для диеты
  2. На второе
  3. На горячее
  4. На обед
  5. На ужин
  6. Постное питание
  7. Специальное питание
Теги второе обед ужин

Видео похожие на рецепт тушеная чечевица с овощами и рыба

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Очень ВКУСНО и БЮДЖЕТНО .Блюдо из фасоли ЗА 15 МИНУТ.

Раздельное питание: никогда не ешьте ЭТИ продукты ВМЕСТЕ, если хотите жить дольше! Истинное ПП.

Какие специи к чему подходят — секреты шефа Едим ТВ

СЫТНО‼️ ВКУСНО‼️ И НЕДОРОГО‼️ САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ФАСОЛИ ЗА 15 МИНУТ |#Shorts

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил тушеная чечевица с овощами и рыба

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Горячие блюда / Блюда из овощей, грибов, бобовых / Горячие блюда из бобовых