Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Сравнение Сравнение
https://foodsyn.com/ru/wishlist Закладки
Личный кабинет Личный кабинет
https://foodsyn.com/ru/wishlist
Корзина
Корзина
Ваша корзина пуста!
Украина
Регистрация
Авторизация
2024 © FoodSynergy кулинарная платформа маркетплейс. Все права защищены.
Главная Кулинарные рецепты Горячие блюда Диетическая запеканка по-гречески
Диетическая запеканка по-гречески
Диетическая запеканка по-гречески
Кулинарный рецепт

Диетическая запеканка по-гречески

(5 отзывов)
Тетяна Богинська
Повар
Тетяна Богинська
Україна, Харків

Цветовая аура блюда

Веснаааа!!! Хочется свеженького необычного вкусненького! И... Похудеть! Начинаем публикацию диетических блюд! Запеканка для любителей солёненького. Сырно-овощная апеттитная, вкуснейшая как в холодном так и в горячем виде! Всем, кто любит вкусно покушать и следит за фигурой. Готовить очень просто и быстро!

Для приготовления рецепта диетическая запеканка по-гречески необходимы эти ингредиенты


Зелень 1 пуч.
Перец сладкий желтый 1 шт
Помидор 1 шт
Соль (По вкусу) 1 шт
Специи (По вкусу) 1 шт
Сыр голландский 200 г
Сыр плавленый 2 шт
Творог (Обезжиренный) 500 г
Чеснок 2 зуб.
Яйцо куриное (Белок) 3 шт

Пошаговый рецепт приготовления диетическая запеканка по-гречески с фото и советами

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Нарізаємо кубиками помідор, солодкий перчик. У мене червоний, але яскравіше і веселіше виглядатиме жовтенький;)

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Збиваємо білок у піну.

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Перемішаємо акуратно сир з білками, з країв рухаємося в середину перевертаючи сир в білок, щоб не сіли білки.

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Ріжемо дрібно зелень

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Три сир на великій тертці. Плавлений сирок ріжемо або теж натираємо, як вам зручніше.

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    До сиру додаємо нарізаний перчик і помідор, перемішуємо

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Додаємо сир, зелень, перемішуємо

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Додаємо часник через прес. Спеції, сіль, перчик до смаку.

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Відправляємо в мультиварку на режим випікання 30 хвилин. Або можна в духовку на 30-35 хвилин. Попередньо змастивши форму оливковою олією або застелити папером для випікання.

  • Дієтична запіканка по-грецьки - foodsyn.com

    Вуаля! Їмо і насолоджуємося яскравою смачною штукою і худнемо! ?

Тетяна Богинська
Повар
Тетяна Богинська
Україна, Харків
Хотите стать поваром?
Зарегистрироваться сейчас!

Сколько времени необходимо готовить блюдо диетическая запеканка по-гречески?

20 минут

На сколько порций рассчитано блюдо диетическая запеканка по-гречески из рецепта?

4

Какой вкус у блюда диетическая запеканка по-гречески?

  1. диетический
  2. овощной
  3. соленый
  4. сырный
  5. творожный

Какое назначение у блюда диетическая запеканка по-гречески, когда лучше его готовить?

  1. Вегетарианское питание
  2. Для беременных и кормящих
  3. Для диеты
  4. Легкий
  5. На завтрак
  6. На закуску
  7. На обед
  8. На полдник
  9. На ужин
  10. Постное питание
  11. Специальное питание
Теги завтрак закуска обед

Видео похожие на рецепт диетическая запеканка по-гречески

Запеканка с брокколи видео-рецепт.Вторые блюда

5 удивительных блюд ИЗ ОБЫЧНОЙ ГРЕЧКИ

Гречневая запеканка из простых ингредиентов

4 ВКУСНЫЕ ЗАПЕКАНКИ БЕЗ МЯСА, которые можно готовить часто. Рецепты от Всегда Вкусно!

ТЫКВА вкуснее, чем пицца! Простой рецепт! Быстрая Запеканка из тыквы на сковороде за минуты!

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил диетическая запеканка по-гречески

    Плохо           Хорошо


Рекомендуемые - Кулинарные рецепты / Горячие блюда