Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Фитнес завтрак

(67 отзывов)
Григорій Уруський
Повар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси

Цветовая аура блюда

Рецепт нашла в блогах у девчонок которые следят за своим здоровьем, весом и правильным питанием. Самое то, что нужно перед утренней тренировкой

Для приготовления рецепта фитнес завтрак необходимы эти ингредиенты


Помидор 3 ломт.
Сыр полутвердый 3 ломт.
Хлопья овсяные 2 ст. л.
Яйцо куриное 2 шт

Пошаговый рецепт приготовления фитнес завтрак с фото и советами

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Інгредієнти

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Яйця злегка збиваємо, додаємо вівсянку, сіль і перемішуємо

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Виливаємо суміш на сковороду

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Рівняємо суміш по сковороді

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Широкою лопаткою перевертаємо наш коржик.

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Чергуючи, викладаємо помідор і сир на одну половину коржика

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Другою половиною накриваємо начинку і трохи чекаємо поки сир розплавиться

  • Фітнес сніданок - foodsyn.com

    Смачний та ситний сніданок готовий. У мене сир жорсткуватий. До речі, хто на дієті вибираємо знежирений сир

Сколько времени необходимо готовить блюдо фитнес завтрак?

5 минут

На сколько порций рассчитано блюдо фитнес завтрак из рецепта?

1

Какой вкус у блюда фитнес завтрак?

Какое назначение у блюда фитнес завтрак, когда лучше его готовить?

Теги завтрак

Видео похожие на рецепт фитнес завтрак


ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

Завтрак для ленивых - все сложила в сковороду и на плиту, ИЗ ЛАВАША

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК - ФРИТТАТА | рецепт итальянского омлета от шефа Бельковича!

ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya Pins

БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил фитнес завтрак

    Плохо           Хорошо