Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Овсяное печенье из мюсли с отрубями

(5 отзывов)
Лариса Рибалка
Повар
Лариса Рибалка
Україна, Ужгород

Цветовая аура блюда

Диетическое печенье. Не просто вкусно, но и невероятно полезно! А главное - вы можете не беспокоиться за свою фигуру!

Итак: печенье получается именно овсяное, потому что во всех мюсли 70 % овсянки. Как альтернативу можно взять овсяные хлопья и самим добавить к ним сухофрукты, цукаты и прочее. Теперь приступим!

1. Берем наши хлопья/мюсли, обязательно чистые злаки и сухофрукты, без сахарных добавок. Отправляем нужное количество в блендер, измельчаем все в муку.
2. Белки яичные взбить, добавить в смесь.
3. Добавить ржаные отруби, сухую клетчатку (по желанию), ложку меда, гашеную соду, все перемешать. Получилось вязкое тесто, которое следует отправить в холодильник постоять, минут на 20.
4. Приготовить конечный продукт можно несколькими способами: в духовке, в микроволновке и даже на сковороде! В первом случае формируем из теста печеньки, обволакиваем их в ржаной муке, выкладываем на смазанный растительным маслом противень и отправляем в духовку (180 градусов) на 15 минут.
В микроволновке все то же самое, только ставим на максимальную мощность, предварительно смазав форму маслом, минут на 7. Следим за готовностью. Появилась корочка - значит, они готовы!
На сковороде все немного сложнее - принцип, аналогичный духовке, смазываем форму, отправляем на самый слабый огонь и строго под крышкой минут на 20-25, при необходимости переворачиваем!

Приятного аппетита!

Для приготовления рецепта овсяное печенье из мюсли с отрубями необходимы эти ингредиенты


Белок яичный 2 шт
Клетчатка 1 ст. л.
Масло растительное 1 шт
Мед 1 ст. л.
Мука ржаная 1 шт
Мюсли (У меня "Эпоха Злаков". Обязательно без добавок в виде консервантов, сиропов, сахара и проч.!) 250 г
Отруби (Отруби лучше брать ржаные) 2 ст. л.
Сода гашеная уксусом 0,5 ч. л.

Сколько времени необходимо готовить блюдо овсяное печенье из мюсли с отрубями?

60 минут

На сколько порций рассчитано блюдо овсяное печенье из мюсли с отрубями из рецепта?

10

Какой вкус у блюда овсяное печенье из мюсли с отрубями?

Какое назначение у блюда овсяное печенье из мюсли с отрубями, когда лучше его готовить?

Теги выпечка десерт диета печенье

Видео похожие на рецепт овсяное печенье из мюсли с отрубями


ПЕЧЕНЬЕ МЮСЛИ БЕЗ МУКИ, САХАРА и МАСЛА! ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ | Кулинарим с Таней

БЕСПОДОБНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ МУКИ! ЛЁГКОЕ и РАССЫПЧАТОЕ 20 мин | Кулинарим с Таней

ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней

Печенье из овсяных хлопьев и банана. Печенье из овсяных хлопьев диетическое. Диетические десерты

Могу есть, СКОЛЬКО ХОЧУ! Печенье без муки и жира за 15 минут

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил овсяное печенье из мюсли с отрубями

    Плохо           Хорошо