Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Молоки рыбные с овощами под сыром

(68 отзывов)
Ярослава Вахній
Повар
Ярослава Вахній
Україна, Харків

Цветовая аура блюда

Нежное, легкое, диетическое блюдо... А если, кто не любит молоки, смело могут их заменить на филе рыбы.

Для приготовления рецепта молоки рыбные с овощами под сыром необходимы эти ингредиенты


Крупа манная (с верхом) 2 ст. л.
Лук репчатый (крупный) 1 шт
Масло растительное (для обжарки) 1 шт
Молоки рыбные (у меня лососевые) 400 г
Морковь 1 шт
Мука пшеничная (для панировки) 1 шт
Перец болгарский (свежий или замороженный) 350 г
Специи (соль, перец, приправы) по вкусу
Сыр твердый 100 г
Яйцо куриное 1 шт

Пошаговый рецепт приготовления молоки рыбные с овощами под сыром с фото и советами

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Обсмажити на олії натерту на великій тертці моркву, нашатковану цибулю і болгарський перець (у мене був заморожений).

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Злегка обсмажити молоко (не до готовності).

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Додати в овочеву засмажку сіль, перець, прянощі, яйце і перемішати.

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Потім додати манну крупу (залежно від вологості овочів може піти більше або менше), перемішати.

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    У форму для запікання укласти 1/2 частини овочевої маси, шар молок (краще нарізати дрібніше, ніж у мене).

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Укласти овочі, що залишилися, і шар натертого сиру.

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Поставити в розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин.

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Далі встановити режим гриль для запікання скоринки.

  • Молоко рибне з овочами під сиром - foodsyn.com

    Дати запіканці трохи охолонути і подавати до столу.

Сколько времени необходимо готовить блюдо молоки рыбные с овощами под сыром?

45 минут

На сколько порций рассчитано блюдо молоки рыбные с овощами под сыром из рецепта?

6

Какой вкус у блюда молоки рыбные с овощами под сыром?

Какое назначение у блюда молоки рыбные с овощами под сыром, когда лучше его готовить?

Теги горячее запеканка запекать обед ужин

Видео похожие на рецепт молоки рыбные с овощами под сыром


Ролл с куриными сердечками | Субпродукты

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил молоки рыбные с овощами под сыром

    Плохо           Хорошо