Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Батончик из овсянки

(9 отзывов)
Даря Андрійченко
Повар
Даря Андрійченко
Україна, Чернігів

Цветовая аура блюда

Батончики из овсянки, или как говорят американцы гранола снэк. Польза этого блюда очевидна. Никакого холестерина, никакого глютена. Только, белки, углеводы и растительные жиры. ЗОЖ и правильное питание!

На сухой сковороде поджарим обыкновенные овсяные хлопья. Выбираем средний огонь, вооружимся ложкой и будем следить за тем, чтобы хлопья ни в коем случае не подгорели.
Через 20 минут они станут мягкими и приятными на вкус.
За это время слегка измельчим в блендере орехи, изюм, и сушёную клюкву. Важно вовремя остановиться, чтобы сохранить текстуру.
Лучше открыть крышку и посмотреть. Если частицы всё еще крупные, добавим еще несколько секунд.

Вот сейчас очень хорошая консистенция для нашего батончика.
Сухофрукты будут отлично склеивать, а орехи достаточно крупные и будут хорошо читаться.

Овсянка приготовилась и к ней можно добавить содержимое блендера и немного мёда.
Будем перемешивать обыкновенной ложкой.
Нужно аккуратно интегрировать клейкую массу в наши хлопья.
Знаю, знаю. У вас будет соблазн сделать эту процедуру в блендере.
Ни в коем случае! Иначе батончик станет похож на панировочные сухари и утратит аппетитный вид.
Каких-то три минуты и всё готово. Самое время придать форму. Для этого воспользуемся пергаментом.
Аккуратно распределим массу по ширине. Если вам когда-нибудь приходилось делать суши, то здесь будет нечто похожее. Немного сдавим, и утрамбуем. Получится вот такая колбаса. В принципе это уже готовое блюдо и хоть сейчас можно угощаться. Но для более плотной структуры завернём потуже и отправим в холодильник.

Итак. Батончик застыл. Внешне он не сильно изменился, но стал более твердым и можно без опасения разрезать на порции. Мне нравится это блюдо тем, что можно по своему вкусу выбирать любые комбинации из сухофруктов и орехов. Сладость легко регулируется соотношением овсянки и остальных компонентов.

Для приготовления рецепта батончик из овсянки необходимы эти ингредиенты


Изюм 30 г
Клюква (сушеная) 20 г
Мед 1 ст. л.
Миндаль 25 г
Орехи грецкие 25 г
Хлопья овсяные 180 г

Сколько времени необходимо готовить блюдо батончик из овсянки?

30 минут

На сколько порций рассчитано блюдо батончик из овсянки из рецепта?

4

Какой вкус у блюда батончик из овсянки?

Какое назначение у блюда батончик из овсянки, когда лучше его готовить?

Теги десерт полдник ужин

Видео похожие на рецепт батончик из овсянки


ДУХОВКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! Невероятно вкусные овсяные батончики | Кулинарим с Таней

До сих пор покупаете ПП Батончики в магазине? Забудьте! Простой рецепт от Татьяны Литвиновой

Готовим батончики «Мюсли» в сушилке

ПОХУДЕЛА НА этих КОНФЕТАХ! Полезная сладость за 15 минут своими руками...

Конфеты ИЗ ОВСЯНКИ - вкусно и полезно!

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил батончик из овсянки

    Плохо           Хорошо