Теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Кулінарний рецепт

Теплий осінній салат з куркою та гарбузом

(3 коментарів)

Кухар
Лариса Тягнибок

Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Пропоную приготувати салат простий у приготуванні, але дуже багатий на смакові відчуття. Тут пряність, гострота, насолода, соковитість, свіжість, трохи кислинки з'єдналися у яскравий ансамбль. Ну і звичайно він дуже корисний.

Для приготування рецепта теплий осінній салат з куркою та гарбузом необхідні ці інгредієнти

Брокколі	100 г
Гірчиця	1 ч. л.
Гарбуз	200 г
Горіхи пекан	50 г
Гранат	1/2 шт
Мед	2 ст. л.
Олія соняшникова	5 ст. л.
Пармезан	50 г
Порошок часниковий	1 ч. л.
Сіль	за смаком
Тахінова паста	1.5 ст. л.
Філе куряче	150 г
Фінік	50 г
Часник	1 зуб.
Чорний перець	за смаком
Шпинат	50 г
Яблуко	1/2 шт

Покроковий рецепт приготування теплий осінній салат з куркою та гарбузом з фото та порадами

Підготуємо необхідні продукти
Гарбуз висипати в пакет, додати 2 ложки олії, сіль, перець і 1 ложку меду. Помасажувати гарбуз, щоб маринад поступово розподілився по гарбузу, відправити в духовку 180 градусів на 10 хв. А тим часом трохи відбити курку, посипати перцем, сухим часником і сіллю. Обсмажити в 2-х ложках олії.
На сухій сковороді обсмажити горіхи хвилин 5, постійно помішуючи. Нарубати фініки, натерти Сир і порізати тонкими слайсами.
Броколі (у мене заморожена) залити окропом на 3 хвилини і віджати. Відварити свіжу 1 хвилину.
Змішати інгредієнти для заправки (тахіні, 1 ложка меду, олія, гірчицю, сік лимона 1 ст. л., сіль, перець).
Яблуко нарізати тонкими слайсами.
Тахіні приготувати легко, склянку кунжутного насіння перемолот і розбавити будь-яким олією до бажаної густоти, посолити. Я до цієї порції ще додала копчену паприку.
У глибокій мисці змішати шпинат, гарбуз, курку, броколі, фініки, додати заправку, перемішати.
У тарілку для сервіровки викласти заправлену суміш, посипати горіхами, зернами граната, сиром, додати скибочки яблука і злегка полити заправкою.
Приємного апетиту та яскравих смакових відчуттів.

Скільки часу потрібно готувати страву теплий осінній салат з куркою та гарбузом?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву теплий осінній салат з куркою та гарбузом з рецепту?

Який смак у страви теплий осінній салат з куркою та гарбузом?

Яке призначення у страви теплий осінній салат з куркою та гарбузом, коли краще її готувати?

Теги	закуска корисно салат

Салат Из Тыквы, Который Невозможно Не Полюбить!

Салат с Запеченной Тыквой и Фетой Нравится даже тем, Кто Тыкву Не Любит

Салат с тыквой

Что приготовить с тыквой — 7 рецептов от Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая — Салат из нута с запеченными овощами и фетой

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Написати коментар

Теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Для приготування рецепта теплий осінній салат з куркою та гарбузом необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування теплий осінній салат з куркою та гарбузом з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву теплий осінній салат з куркою та гарбузом?

На скільки порцій розраховано страву теплий осінній салат з куркою та гарбузом з рецепту?

Який смак у страви теплий осінній салат з куркою та гарбузом?

Яке призначення у страви теплий осінній салат з куркою та гарбузом, коли краще її готувати?

Салат Из Тыквы, Который Невозможно Не Полюбить!

Салат с Запеченной Тыквой и Фетой Нравится даже тем, Кто Тыкву Не Любит

Салат с тыквой

Что приготовить с тыквой — 7 рецептов от Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая — Салат из нута с запеченными овощами и фетой

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати із птиці / Салати з курки

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Для приготування рецепта теплий осінній салат з куркою та гарбузом необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування теплий осінній салат з куркою та гарбузом з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву теплий осінній салат з куркою та гарбузом?

На скільки порцій розраховано страву теплий осінній салат з куркою та гарбузом з рецепту?

Який смак у страви теплий осінній салат з куркою та гарбузом?

Яке призначення у страви теплий осінній салат з куркою та гарбузом, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Салат Из Тыквы, Который Невозможно Не Полюбить!

Салат с Запеченной Тыквой и Фетой Нравится даже тем, Кто Тыкву Не Любит

Салат с тыквой

Что приготовить с тыквой — 7 рецептов от Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая — Салат из нута с запеченными овощами и фетой

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував теплий осінній салат з куркою та гарбузом

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати із птиці / Салати з курки

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!