Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат з руколою, авокадо та сьомгою

(43 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Салатиків з авокадо безліч, але ще один рецепт зайвим не буде! Ідея взята з журналу "Смачно та корисно". Салат дуже легкий, а головне корисний! Два соуси - два смаки! Причому абсолютно різних, але по-своєму хороших!

Для приготування рецепта салат з руколою, авокадо та сьомгою необхідні ці інгредієнти


Авокадо 1-2 шт
Йогурт 100 г
Кріп 1 пуч.
Листя салату 100 г
Масло оливкове 2 ст. л.
Огірок 2 шт
Оцет 1 ч. л.
Помідори чері 8 шт
Приправа 1 шт
Сіль 0,5 ч. л.
Соєвий соус 1 ч. л.
Сьомга 200 г
Яйце перепелине 15-20 шт

Покроковий рецепт приготування салат з руколою, авокадо та сьомгою з фото та порадами

  • Салат з руколою, авокадо та сьомгою - foodsyn.com

    Такі продукти нам знадобляться (не всі встигли сфотати, тому що авокадо з огірком вже пішли в нарізку))).

  • Салат з руколою, авокадо та сьомгою - foodsyn.com

    Огірки нарізати соломкою, авокадо – кубиками, сьомгу – соломкою, яйця – навпіл (можна четвертинками, якщо курячі, то крупно порубати), рукколу порвати навпіл. На тарілку викласти "подушку" з руколи, всі нарізані інгредієнти, прикрасити помідорами чері (за смаком).
    Для соусу змішати йогурт, рубаний кріп, натертий шматочок огірка (у мене пішла десь четвертинка огірка), сіль, сухі трави для салату. Салат готовий! Смачного!
    Слід зазначити, що тут можна поекспериментувати із салатною заправкою. Варіант із йогуртом взятий із журналу, але! Я наполегливо рекомендую ще один соус (раптом хто не знає): 2 ст. л. оливкової олії + 1 ч. л. соєвого соусу + 1 ч. л. бальзамічного оцту, все добре змішати, консистенція вийде трохи густа, готово! Заправляти салат безпосередньо перед подачею або можна виставити в соуснику на стіл. Якщо ви будете використовувати соєвий соус - не соліть салат! Залежно від того, який соус ви використовуєте, вийдуть різні смаки!

Скільки часу потрібно готувати страву салат з руколою, авокадо та сьомгою?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат з руколою, авокадо та сьомгою з рецепту?

4

Який смак у страви салат з руколою, авокадо та сьомгою?

Яке призначення у страви салат з руколою, авокадо та сьомгою, коли краще її готувати?

Теги вечеря закуска обід салат свято

Відео схожі на рецепт салат з руколою, авокадо та сьомгою


Вкуснейший Салат на Праздничный Стол. Без Майонеза! Быстрый Рецепт с красной рыбой на Новый Год 2023

Вкусный салат с Лососем и Рукколой | Рецепт

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И АВОКАДО за 10 МИНУТ! ПОСТОЯННО на моем ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ!

САМЫЙ ВКУСНЫЙ рецепт салата с кальмаром, который я знаю!

Рецепты для ПОСТА! Нереальный салат с авокадо и сёмгой! Salmon avocado salad

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат з руколою, авокадо та сьомгою

    Погано           Добре