Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат з куркою та листовим салатом

(5 коментарів)
Олена Світленко
Кухар
Олена Світленко
Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Свіжий, легкий салат. Хороший тим, що його можна їсти як основну страву тим, хто не хоче видужати або хто сидить на знежиреній дієті.

Приємного апетиту))) Дуже смачний салат!Рецепт: Салат с курицей и листовым салатом food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта салат з куркою та листовим салатом необхідні ці інгредієнти


Горошок зелений 5 шт
Курка 100 г
Лайм 1 ст. л.
Листя салату 1/4 виделок
Масло оливкове 2 ст. л.
Морква 1 шт
Огірок 1 шт
Перець болгарський 1 шт
Петрушка 1 шт
Соєвий соус 1 ст. л.
Часник 1 зуб.
Чорний перець 1/4 ч. л.

Покроковий рецепт приготування салат з куркою та листовим салатом з фото та порадами

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    Беремо все для салату.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    Кочан "Айсберга" розбираємо на листя, беремо 5 шт і рвемо його руками в салатник. На дві порції для подачі залишаємо 2 аркуші.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    Огірок ріжемо соломкою, перець болгарський тонкими напівкільцями. Зелений горошок (у мене "молочний") я порізала прямо у шкірці.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    Моркву натираємо на корейській тертці.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    У салатнику все добре перемішуємо. Можна прямо ручками.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    Робимо заправку для салату. Часник дрібно рубаємо або давимо, лайм розрізаємо навпіл, щоб вижити із нього сік. Беремо оливкову олію та соєвий соус, чорний свіжо-мелений перець.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    У оливкову олію наливаємо соєвий соус у співвідношення 2 до 1, додаємо 1 ч л соку лайма (за смаком), перчимо, викладаємо часник. Все перемішуємо і даємо трохи постояти, поки ріжемо куряче м'ясо і викладаємо салат у тарілки.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    Беремо тарілку, викладаємо на неї цілий лист салату. На лист викладаємо салат і поруч кладемо куряче м'ясо, порізане на шматочки тонкі. Можна м'ясо порвати на волокна теж красиво буде. Поливаємо заправкою. Прикрашаємо петрушкою-цілими листочками. За бажанням ще перчимо свіжо-меленим перцем до смаку.

  • Салат з куркою та листовим салатом - foodsyn.com

    І приступаємо до поїдання цього салату)))

Скільки часу потрібно готувати страву салат з куркою та листовим салатом?

15 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат з куркою та листовим салатом з рецепту?

2

Який смак у страви салат з куркою та листовим салатом?

Яке призначення у страви салат з куркою та листовим салатом, коли краще її готувати?

Теги вечеря друге обід

Відео схожі на рецепт салат з куркою та листовим салатом


Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВ

Салат из куриной грудки,самый вкусный и нежный

САЛАТ,который ешь и не можешь остановиться! Объедение! САЛАТ "Облако",один из самых вкусных салатов!

Салат "ЦЕЗАРЬ"! Вкус Как в Ресторане, а Готовлю Его Дома!

Салат Зеленый с Курицей!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат з куркою та листовим салатом

    Погано           Добре