Кулинарный рецепт

Сок утренний бодрящий

(27 отзывов)

Повар
Юрій Малюська

Україна, Харків

Цветовая аура блюда

Что помогает взбодриться с утра? Не, ну кроме кофе? И кроме чая? И кроме душа? Ну сок же! Свежевыжатый сок, желательно с кислинкой - сырые продукты на завтрак придадут выносливости, энергии. Морковь, кстати, тонизирует мозг, очищает легкие. Имбирь улучшает кровообращение. Только не стоит слишком увлекаться соками с морковкой - так и пожелтеть можно :-)

Для приготовления рецепта сок утренний бодрящий необходимы эти ингредиенты

Имбирь (очищенный либо щепотка сушеная)	1-2,5 ломт.
Лимон (или лайм)	1 шт
Морковь (очищенная)	3 шт
Сельдерей черешковый (стебель)	1 шт
Сливки (или растительное масло)	50 мл
Яблоко (нарезанное на четвертинки)	2 шт

Пошаговый рецепт приготовления сок утренний бодрящий с фото и советами

Помістити інгредієнти в соковитискач, видавити сік. Обов'язково додати вершки або трохи рослинної олії (краще гарбузове), тому що вітамін А, що міститься в моркві не засвоюється організмом самостійно. Бадьорого ранку!