Кулінарний рецепт

Смузі "Корисний сніданок"

(20 коментарів)

Кухар
Григорій Уруський

Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Ризикую, звичайно зловити порцію тапок, але ризикну поділитися дуже незвичайним у виконанні, але дуже смачним, ситним та корисним смузі. Варіантів приготування цього чудового сніданку-перекусу вагон і маленький візок, але для тих, кому з якихось причин не можна молоко та молочну продукцію, я зустрічала не так вже й часто...

Для приготування рецепта смузі "корисний сніданок" необхідні ці інгредієнти

Банан	1 шт
Вода (холодна кип'ячена)	120 мл
Кориця	1 шт
Мигдаль	20 г
Пластівці вівсяні	100 г

Покроковий рецепт приготування смузі "корисний сніданок" з фото та порадами

Мигдаль подрібнюємо блендером в дрібну крихту
Додаємо вівсяні пластівці. Добре збиваємо блендером до повного подрібнення.
Додаємо до сухої суміші банан, вливаємо воду. Якщо на вулиці жарко можна додати кілька кубиків льоду.
Добре збиваємо протягом 1-2 хвилин.
Переливаємо нашу смузі в склянку, присипаємо корицею.
Все, можна їсти, заряджатися енергією, здоров'ям та гарним настроєм!
Приємного всім апетиту!