Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Теплий картопляний салат із в'яленими томатами

(13 коментарів)
Марія Білецька
Кухар
Марія Білецька
Україна, Суми

Кольорова аура страви

Салат з печеною картоплею у фользі в духовці. Салат зі свіжою зеленню, в'яленими помідорами, оливками, заправлений оливковою олією. Салат теплий, але він гарний і в охололому вигляді. Відмінно зробити його з молодою дрібною картоплею. Запекти картоплю в шкірці і прямо, не очищаючи її, порізати салат. У когось може їсти заготівля в'ялених томатів, але зараз їх можна вільно купити у будь-якому великому супермаркеті. Продають їх і в банці, залитих олією зі спеціями, і в пакетиках. Звичайно, вони на смак... і я їх просто обожнюю.

Печена картопля в шкірці дуже корисна:
1. У печеній картопля з шкіркою міститься велика кількість калію, за показниками обганяючи навіть банани.
2. Печена картопля зі шкіркою містить настільки багатий набір мікроелементів і вітамінів, що дозволяє організму отримувати практично все, що йому необхідно протягом дня. Елементи легко засвоюються, а також вирівнює кислотно-лужний баланс. Саме завдяки шкірці та вмісту в ній клітковини, така страва допоможе з порушеннями в роботі ШКТ та печінки, видаляючи непотрібні токсини та шлаки, а також сприяє нормалізації підвищеного тиску. За деякими даними, вживання картоплі сприяє покращенню настрою та недопущенню депресій.
Порада: краще запікати картоплю повністю, не пошкоджуючи оболонку, тому збережеться більша кількість корисних речовин. Також використовуйте для запікання кулінарний рукав, щоб ефект пароварки розм'якшив картоплю і зробив її смачнішою.Рецепт: Тёплый картофельный салат с вялеными томатами food synergy - foodsyn.com
ЗДОРОВ'Я!

Для приготування рецепта теплий картопляний салат із в'яленими томатами необхідні ці інгредієнти


Кінза 0.25 пуч.
Картопля 3 шт
Куряче яйце 3 шт
Листя салату 7 шт
Масло оливкове 2 ст. л.
Оливки зелені 10 шт
Перець Кайєн 1 шт
Сіль 1 шт
Томати в'ялені 10 шт
Цибуля червона 0.5 шт

Покроковий рецепт приготування теплий картопляний салат із в'яленими томатами з фото та порадами

  • Теплий картопляний салат із в'яленими томатами - foodsyn.com

    Картоплю потрібно запекти у фользі, попередньо її добре помивши, обсушивши паперовим рушником. Він у мене запікався 30 хвилин. У цей салат добре взяти дрібну молоду картоплю. Листя салату та листя від кінзи рвемо руками і поміщаємо в один загальний салатник. Цибуля червона тонко нарізаємо напівкільцями. Лука беріть до смаку. Він дуже гарний із відвареною картоплею. Мені достатньо половинки червоної невеликої цибулини. В'ялені томати виклала на дошку з банки і порізала дрібніше. Оливки-шайбочки.

  • Теплий картопляний салат із в'яленими томатами - foodsyn.com

    Для заправки я візьму оливкову олію, перець-каєн мелений і сіль. Картопля запікся, чистимо її від шкірки і нарізаємо великими часточками. Якщо ви візьмете дрібну молоду картоплю, то вже запечену, ріжте навпіл прямо в шкірці. Звичайно, перед запіканням його потрібно помити і шкурка зайва з нього зійде під водою. Подавати салат я буду теплим, тому картопля нарізала і помістила до овочів у салатник прямо гарячий. Поливаємо олією, перчимо і солимо до смаку, перемішуємо.

  • Теплий картопляний салат із в'яленими томатами - foodsyn.com

    Подаємо з яйцем, звареним круто і розрізавши його на чвертки. На порцію-1 яйце.

  • Теплий картопляний салат із в'яленими томатами - foodsyn.com

    Корисний, смачний салат готовий до вживання.

Скільки часу потрібно готувати страву теплий картопляний салат із в'яленими томатами?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву теплий картопляний салат із в'яленими томатами з рецепту?

3

Який смак у страви теплий картопляний салат із в'яленими томатами?

Яке призначення у страви теплий картопляний салат із в'яленими томатами, коли краще її готувати?

Теги вечеря закуска обід салат

Відео схожі на рецепт теплий картопляний салат із в'яленими томатами


БОМБЕЗНЫЙ рецепт салата с ВЯЛЕНЫМИ ПОМИДОРАМИ по версии канала "У Татьяны"!!!

НЕ ДУМАЛА, что меня можно удивить САЛАТОМ из свежих овощей!

Салат "Сыроежка" без майонеза! Супер-быстрый салат на праздничный стол из свежих овощей!

Юлия Высоцкая — Салат с грейпфрутом

The most delicious German salad! I will never get tired of eating this salad

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував теплий картопляний салат із в'яленими томатами

    Погано           Добре