Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Пошук Кулінарні рецепти Закуски Бутерброди Відкритий бутерброд Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами
Кулінарний рецепт

Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами

(34 коментарів)
Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Сендвічі з білою строкатою квасолею "Чорне око", тунцем і помідорами - це неймовірно смачна, ситна, а головна проста у приготуванні страва.

Чорне око – оригінальна на вигляд і ніжна на смак квасоля. Вірніше, виглядає Чорне око як квасоля, але насправді це вигна (вид овочевої рослини, що належить до сімейства бобових). Відрізняється більш тонкою «шкіркою» і тому готується швидше за квасолю, не вимагаючи попереднього замочування. Використовується в салатах, запіканках, котлетках - фрітер, пирогах. Квасоля використовується у дієтичному харчуванні. Користь квасолі у тому, що вона; посилює секрецію шлункового соку, має заспокійливий ефект, нормалізує сольовий обмін у тканинах і органах, допомагає боротися з утворенням зубного каменю.


Для приготування рецепта сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами необхідні ці інгредієнти


Багет (житній) 1 шт
Кінза 1 пуч.
Квасоля 100 г
Масло оливкове 2 ст. л.
Помідор 3 шт
Сік лимонний 1 ч. л.
Сіль за смаком
Тунець 185 г
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами з фото та порадами

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Для приготування сендвічів з квасолею я використовувала квасолю "Чорне око" біла строката ТМ "Містраль".

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Фасоль "Чорне око" не вимагає замочування. Помістіть промиту квасолю у каструлю з водою у співвідношенні 1:5, доведіть до кипіння. Варіть згідно з інструкцією на упаковці.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Багет наріжте на шматочки.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Шматочки багету обсмажте на сухій сковороді з двох сторін по 2 хвилини.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Приготуйте соус: змішайте олію, часник, половину подрібненої кінзи та лимонний сік. Посолити.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Томати наріжте тонкими кружальцями.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Подрібнений тунець для салатів змішайте з відвареною квасолею.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    На підсмажені шматочки багету викладіть підготовлений соус.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Тепер покладіть нарізані помідори.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Зверху покладіть масу з білої квасолі та тунця. Прикрасьте зеленню кінзи, що залишилася.

  • Сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами - foodsyn.com

    Сендвічі з білою квасолею, тунцем та помідорами готові. Відразу подайте. Смачного!

Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами?

  1. квасоляний
  2. рибний
  3. томатний
  4. хлібний

Яке призначення у страви сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами, коли краще її готувати?

  1. На вечерю
  2. На закуску
  3. На обід
  4. На святковий стіл
  5. Несподівані гості
  6. Пісне харчування
  7. Спеціальне харчування
Теги бутерброд закуска

Відео схожі на рецепт сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами

Бутерброды на праздничный стол!

БЫСТРАЯ ЗАКУСКА ИЗ ТУНЦА! ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ТУНЦОМ!!!

Бутерброды С ТУНЦОМ на праздник!

5 БУТЕРБРОДОВ ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ для детей и взрослых.

Бутерброды из авокадо ..Очень вкусные и полезные бутерброды.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував сендвіч з квасолею, тунцем та помідорами

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Закуски / Бутерброди / Відкритий бутерброд