Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Овочевий салат з білою квасолею

(13 коментарів)
Юлія Толочко
Кухар
Юлія Толочко
Україна, Луцьк

Кольорова аура страви

Ситний та смачний овочевий салат із білою консервованою квасолею та пікантною заправкою. Для подачі доповнила салат відвареним буряком, який помістила на дно порційної склянки. У результаті: салат не забарвився кольором буряка, а для тих, хто любить буряк це відмінне та корисне доповнення.

Рецепт: Салат овощной с белой фасолью food synergy - foodsyn.comСитний та смачний овочевий салат із білою квасолею. Підійде як основна страва для тих, хто не їсть м'ясо, слідкує за своєю фігурою. Квасоля-джерело рослинного білка. Салатом добре перекусити та повечеряти.Рецепт: Салат овощной с белой фасолью food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта овочевий салат з білою квасолею необхідні ці інгредієнти


Буряк 1 шт
Гірчиця 1 ч. л.
Картопля 2 шт
Квасоля консервована 1 бан.
Масло оливкове 3 ст. л.
Морква 1 шт
Перець болгарський 0,5 шт
Петрушка 0,25 пуч.
Помідори чері 8 шт
Сік лимонний 1 ст. л.
Сіль 0,5 ч. л.
Цибуля червона 1 шт
Часник 2 зуб.
Чорний перець 0,25 ч. л.

Покроковий рецепт приготування овочевий салат з білою квасолею з фото та порадами

  • Овочевий салат з білою квасолею - foodsyn.com

    Буряк, картопля та морква варимо "в мундирі". Це можна зробити заздалегідь. Банку з квасолею відкриваємо, відкидаємо на друшляк і промиваємо. Даємо стекти всієї рідини та викладаємо в салатник. Дрібно ріжемо червону цибулю.

  • Овочевий салат з білою квасолею - foodsyn.com

    Морква, картопля і болгарський перець нарізаємо дрібним кубиком. Відправляємо до салатника. Помідори-чері ріжемо на чвертки.

  • Овочевий салат з білою квасолею - foodsyn.com

    Петрушку дрібно рубаємо і відправляємо також у салатник. Робимо заправлення. У відповідному посуді змішуємо оливкову олію, свіжовичавлений лимонний сік, гірчицю і давимо туди часник. Я видавила 2 зубчики, можна й один. Все з'єднуємо та заправляємо салат. Потрібно трохи заправки залишити для шару буряка. Солимо і перчимо на смак, перемішуємо і даємо трохи салату настоятися, хвилин 15.

  • Овочевий салат з білою квасолею - foodsyn.com

    Салат я подаватиму в склянках індивідуально. Щоб буряк не зафарбував наш яскравий салат, я його не поклала в загальний салатник. Виклала першим шаром на дно кожної склянки. Полила трохи заправкою.

  • Овочевий салат з білою квасолею - foodsyn.com

    На буряк викладаємо салат із салатника. Подаємо.

Скільки часу потрібно готувати страву овочевий салат з білою квасолею?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву овочевий салат з білою квасолею з рецепту?

3

Який смак у страви овочевий салат з білою квасолею?

Яке призначення у страви овочевий салат з білою квасолею, коли краще її готувати?

Теги вечеря дієта закуска обід пост салат

Відео схожі на рецепт овочевий салат з білою квасолею


Топ 5 Самых Вкусных и Быстрых Салатов с Фасолью. Улетные Салаты из Фасоли -5 рецептов.

Беру БАНКУ ФАСОЛИ и солёные огурцы! Готовлю потрясающий салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!

Сразу 10 улётных САЛАТОВ с обычной ФАСОЛЬЮ за считанные минуты!

Самые простые САЛАТЫ! Сразу 9 РЕЦЕПТОВ от подписчиков!

НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував овочевий салат з білою квасолею

    Погано           Добре