Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з риби та морепродуктів Гарячі страви з риби Суфле із хека
Суфле із хека
Суфле із хека
Кулінарний рецепт

Суфле із хека

(99 коментарів)
Павло Сманюк
Кухар
Павло Сманюк
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Дуже захотілося мені рибних котлеток... тільки ніжних... Дуже ніжних і не жирних, в ідеалі - на пару, але пароварки в мене поки немає, так що придумала те, що дуже здорово вийшло в духовці!

Для приготування рецепта суфле із хека необхідні ці інгредієнти


Йогурт 2 ст. л.
Капуста білокочанна 1 шт
Крупа манна 2 ст. л.
Куряче яйце 1 шт
Маргарін 1 шт
Морква 1 шт
Спеції 1 шт
Хек 2 шт

Покроковий рецепт приготування суфле із хека з фото та порадами

  • Суфле із хека - foodsyn.com

    Порубати кружальцями моркву,
    капустяний лист звільнити від твердої серединки. Відварити в підсоленій воді хвилин 5

  • Суфле із хека - foodsyn.com

    Овочі порубати в блендері, додати|добавляти| йогурт...

  • Суфле із хека - foodsyn.com

    Додати філе рибки та порубати до однорідної маси

  • Суфле із хека - foodsyn.com

    Додаємо яєчко, спеції (сіль, перець), манку

  • Суфле із хека - foodsyn.com

    Отриману суміш розподіляємо "котлетками у форму (попередньо змащену маргарином) і ставимо запікатися хвилин на 15-20...
    Дістаємо, перевертаємо і відправляємо в духовку ще хвилин на 10...
    Отже...

Павло Сманюк
Кухар
Павло Сманюк
Україна, Черкаси
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву суфле із хека?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву суфле із хека з рецепту?

5

Який смак у страви суфле із хека?

  1. рибний

Яке призначення у страви суфле із хека, коли краще її готувати?

  1. Для дієти
  2. Для дітей
  3. На вечерю
  4. на гаряче
  5. Спеціальне харчування
Теги вечеря гаряче котлети обід хек

Відео схожі на рецепт суфле із хека

ЛУЧШИЙ рецепт для любой РЫБЫ, чтобы она получилась СОЧНОЙ НЕЖНОЙ! Вкусная рыба под шубкой в духовке

Теперь Так Готовлю Любую Рыбу! Достойный Конкурент Мясо по-Французски.

Готовлю так любую рыбу! Вкуснее чем голубцы и лучше пирожков! Ужин из духовки без хлопот

Нежнейшая РЫБА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ за 20 минут Праздничный стол ЛюдаИзиКук Рыба на Новый год

5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував суфле із хека

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби