Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з птиці Гарячі страви з індички Запечене філе індички
Запечене філе індички
Запечене філе індички
Запечене філе індички
Запечене філе індички
Кулінарний рецепт

Запечене філе індички

(9 коментарів)
Ніна Накутних
Кухар
Ніна Накутних
Україна, Дніпро

Кольорова аура страви

Дієтична їжа. Філе індички, замариноване в гранатовому соку з оливковою олією та запечене у духовці.

Це була моя вечеря дієтична.Рецепт: Запечённое филе индейки food synergy - foodsyn.com
На вечерю мені запропоновано:
Запечене м'ясо індички – 150 г
Салат із білокачанної капусти – 150 г
Посилання на рецепт салату:
160823/

PS: всі рецепти для своєї дієти створюю сама, слідуючи приблизного меню, що рекомендується мені. Все зважую та вважаю калорії.
ДІЄТУ тут не обговорюю, обговорюю лише рецепт ІНДЕЙКИ.
Сьогодні скажу результат загальний. Сиджу на дієті рівно 3 тижні. За перші 2 тижні втратила – 1,8 кг. За 3-й тиждень плюс ще 2 кг. У підсумку: 3,8 кг. Скажу, що порції маленькі і я вкладаюся, а іноді й менше, у калорії, що споживаються. Не голодую!Рецепт: Запечённое филе индейки food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта запечене філе індички необхідні ці інгредієнти


Індичка 300 г
Гранатовий сік 50 мл
Масло оливкове 5 г
Сіль 1 шт
Цибуля ріпчаста 30 г
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування запечене філе індички з фото та порадами

  • Запечене філе індички - foodsyn.com

    Усі продукти зважені. Розрізала філе на 2 порції по 150 г. Виклала у форму розміром - 17Х11 см. Посолила, поперчила, порізала довільно цибулю і виклала до індички.

  • Запечене філе індички - foodsyn.com

    Полила гранатовим соком і просочила трохи руками м'ясо. Полила оливковою олією і залишила промаринуватися хвилин 20. Індичка не морожена, свіжа, її довго маринувати і не потрібно. За 20 хвилин кілька разів шматочки перевернула. Поставила у цій формі в духовку на 40 хвилин, виставивши т-180 С. Мені цього часу вистачило. Індичка зарум'янилася, не підсохла і всередині залишилася соковитою.

  • Запечене філе індички - foodsyn.com

    Подала з капустяним салатом "Швидка маринована капуста". Кому цікаво, то посилання на цей салат дам нижче. Присипала все зеленою цибулею.

  • Запечене філе індички - foodsyn.com

    Едим.

Ніна Накутних
Кухар
Ніна Накутних
Україна, Дніпро
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву запечене філе індички?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запечене філе індички з рецепту?

2

Який смак у страви запечене філе індички?

  1. кисло-солодкий
  2. м'ясний
  3. пікантний

Яке призначення у страви запечене філе індички, коли краще її готувати?

  1. Для вагітних та годуючих
  2. Для дієти
  3. Для дітей
  4. Легкий
  5. На вечерю
  6. на гаряче
  7. На друге
  8. На обід
  9. На природу
  10. На святковий стіл
  11. Спеціальне харчування
Теги вечеря гаряче дієта дітям друге обід пікнік

Відео схожі на рецепт запечене філе індички

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ? 5 Простых и Вкусных Рецептов Из Индейки На Любой Вкус! Блюда

Как очень вкусно приготовить грудку индейки? Необычный способ и отличный результат! Сталик Ханкишиев

Индейка по-израильски. Волшебный рецепт!

Научили в дорогом ресторане❗ Это самая вкусная куриная грудка, которую я когда-либо ела, рецепт!

Филе индейки запечённое с картошкой в духовке

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запечене філе індички

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з птиці / Гарячі страви з індички