Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню

(17 коментарів)
Марія Вілкул
Кухар
Марія Вілкул
Україна, Івано-Франківськ

Кольорова аура страви

Давно в мене лежали в запасі аркуші рисового паперу, але якось руки не доходили... А ось настав пост, і фантазія підказала цю чудову страву! Може, роли вийшли не зовсім правильні, але дуже смачні! Чоловік нахвалював ;) Спробуйте :)

Це перші, великі, вони чомусь мені голубці нагадалиРецепт: Спринг-роллы с овощами, кус-кусом и зеленью food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Спринг-роллы с овощами, кус-кусом и зеленью food synergy - foodsyn.com
А ці вже більш-менш схожі на справжні спринг-роли. Частуйтесь!Рецепт: Спринг-роллы с овощами, кус-кусом и зеленью food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Спринг-роллы с овощами, кус-кусом и зеленью food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню необхідні ці інгредієнти


Імбир 0,5 ч. л.
Зелень 2 ст. л.
Капуста білокочанна 1/3 шт
Кунжут 1 шт
Куркума 0,5 ч. л.
Кус-кус 50 г
Масло рослинне 1 шт
Морква 0,5 шт
Паприка солодка 0,5 ч. л.
Рисовий папір 15 шт
Сік лимонний 2 ст. л.
Сіль 1 шт
Сироп м'ятний 4 ст. л.
Соєвий соус 2 ст. л.
Соус 100 мл
Цибуля ріпчаста 1 шт
Чорний перець 1/4 ч. л.

Покроковий рецепт приготування спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню з фото та порадами

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Приготувати начинку. На олії обсмажити нарізану цибулю, потім додати моркву, продовжуючи обсмажувати.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Додати нашатковану або нарізану капусту, перемішати. Гасити 7-10 хвилин, періодично помішуючи.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    А поки що приготувати кус-кус.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Залити гарячою водою 125 мл, перемішати і залишити на кілька хвилин до набухання.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Тим часом до овочів додати томатний соус, перемішати. Томити 2-3 хвилини.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Всипати спеції та прянощі, перемішати.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Додати кус-кус, перемішати.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Наприкінці – зелень. Зняти з вогню, перевірити на сіль|соль|.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Начинка готова.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Рисовий папір занурювати по одному аркушу в холодну воду до розм'якшення. Потім перекласти на робочу поверхню, викласти частину начинки. *** Спочатку я брала начинки по 2 ст. л., роли виходили великі, але тоненькі, рвалися. Потім стала класти менші начинки, так, щоб рол в результаті був у 2х шарах рисового паперу.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Згорнути краї.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Потім рулетом. Загалом у мене вийшло 15 штук.

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Обсмажити на олії до рум'яності. Бажано, щоб роли не стикалися один з одним - інакше склеяться :)

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Готові спринг-роли викладати на тарілки, подавати з соусом, посипати кунжутом. ***Про кунжут я забула, поспішала все зняти, а сонечко вже було на заході ;)

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Для соусу змішати всі інгредієнти з позначкою "(для соусу)".

  • Спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню - foodsyn.com

    Приємного апетиту! :)

Скільки часу потрібно готувати страву спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню з рецепту?

5

Який смак у страви спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню?

Яке призначення у страви спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню, коли краще її готувати?

Теги вечеря друге обід

Відео схожі на рецепт спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню


Поке - самое трендовое блюдо 🔥 в 10 раз дешевле, чем в ресторане! Гавайская кухня #shorts

Ужин за 15 минут Кус кус с овощами и легкий салат со сметаной КОГДА просто не хватает времени

Джейми Оливер I продолжаем готовить I Серия 1

БОУЛ С КУРИЦЕЙ И КИНОА (полезный салат) Рецепт с авокадо, помидорами и рукколой + вкусная заправка

Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував спрінг-роли з овочами, кус-кусом та зеленню

    Погано           Добре