Фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Кулінарний рецепт

Фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Name: Фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Cuisine: Індійська
Ingredients: Горіхи 2-3 ст. л.; Куряче яйце 2 шт; Лимон 1/2 шт; Лист лавровий 1 шт; Морква 2 шт; Петрушка 1 пуч.; Сочевиця 1 скл.; Спеції 2-3 ст. л.; Сухарі паніровочні 1/2 скл.; Томатна паста 1 скл.; Цибуля біла 1 шт; Часник 2-3 зуб.; Шпинат 1 пуч.

(31 коментарів)

Кухар
Надія Омеляненко

Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Я просто відкрила для себе море рецептів з сочевиці і вразилася, як різноманітні та смачні вони, а головне, як корисні. Ось, дорогі кухарі, представляю вам ще один рецепт із присланої мені зеленої сочевиці фірми "Містраль". Це рецепт Сходу – Індії, яка така багата на спеції та яскравість фарб. Сподіваюся, він прийде багатьом до смаку.

Рецепт: Фрикадельки из чечевицы и шпината в томатном соусе food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі необхідні ці інгредієнти

Горіхи	2-3 ст. л.
Куряче яйце	2 шт
Лимон	1/2 шт
Лист лавровий	1 шт
Морква	2 шт
Петрушка	1 пуч.
Сочевиця	1 скл.
Спеції	2-3 ст. л.
Сухарі паніровочні	1/2 скл.
Томатна паста	1 скл.
Цибуля біла	1 шт
Часник	2-3 зуб.
Шпинат	1 пуч.

Покроковий рецепт приготування фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі з фото та порадами

Беремо сочевицю зелену Містраль 1 склянка
Відварюємо її разом із часточкою лимона, соком (доданим у воду) з половинки лимона, лаврушкою і пучком петрушки,
і покладемо 2 моркви (варити 30 хвилин до м'якості)
Варену моркву, цибулю та часник подрібнюємо на тертці
Мені сочевицю, шпинат і моркву з цибулею і часником в пюре
Також додаємо яйця, мелені сухарі та всі спеції, мелені горіхи, петрушку, дрібно нарізану
З отриманої маси ліпимо фрикадельки
У посуд для випічки наливаємо томатний соус (соус готуєте так, як любите, можна використовувати просто кетчуп або томатну пасту, перемішану з сиром, часником та спеціями на ваше смаку)
Викладаємо наші сочевицькі фрикадельки і ставимо в піч на 20 хвилин, запікати { 11}
Або можна в глибокій сковорідці гасити на маленькому вогні до готовності. При подачі полити соусом.

Скільки часу потрібно готувати страву фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

60 хвилин

До якої кухні світу належить страва фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

Індійська

На скільки порцій розраховано страву фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі з рецепту?

Який смак у страви фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

сирний

Яке призначення у страви фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі, коли краще її готувати?

Теги	вечеря друге обід

3 НЕОБЫЧНЫХ веганских РЕЦЕПТА СОУСОВ для обычных макарон

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

ЛОБИО — Самое вкусное блюдо из ФАСОЛИ

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Как Вкусно Готовить Чечевицу/ Постные блюда Вкусный Рецепт. Чечевица с овощами

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Написати коментар

Фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Для приготування рецепта фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

До якої кухні світу належить страва фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

На скільки порцій розраховано страву фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі з рецепту?

Який смак у страви фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

Яке призначення у страви фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі, коли краще її готувати?

3 НЕОБЫЧНЫХ веганских РЕЦЕПТА СОУСОВ для обычных макарон

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

ЛОБИО — Самое вкусное блюдо из ФАСОЛИ

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Как Вкусно Готовить Чечевицу/ Постные блюда Вкусный Рецепт. Чечевица с овощами

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з овочів, грибів, бобових / Гарячі страви з бобових

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Для приготування рецепта фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

До якої кухні світу належить страва фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

На скільки порцій розраховано страву фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі з рецепту?

Який смак у страви фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі?

Яке призначення у страви фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

3 НЕОБЫЧНЫХ веганских РЕЦЕПТА СОУСОВ для обычных макарон

Забытый РЕЦЕПТ 50 х годов из Советской столовки! Так готовила моя БАБУШКА!

ЛОБИО — Самое вкусное блюдо из ФАСОЛИ

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

Как Вкусно Готовить Чечевицу/ Постные блюда Вкусный Рецепт. Чечевица с овощами

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував фрикадельки із сочевиці та шпинату в томатному соусі

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з овочів, грибів, бобових / Гарячі страви з бобових

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!