Низькокалорійне заправлення для салату

• 

  Нехитрий набір продуктів для салату. Як уже сказано вище, наголос був все-таки на соус. Але салат вийшов теж дуже смачним:) На фото відсутня гірчиця, сіль та перець (якось я зовсім про них забула).

• 

  Для соусу змішуємо йогурт, сметану, гірчицю, часник (на дрібній тертці, у мене було 2 зуб.), маринований огірок (на дрібній тертці, у мене було 4 дуже маленьких корнішонів). Солимо і перчимо на смак. Оскільки я великий фанат часнику, то завжди кладу не так уже й мало. Але для мене він тут – один із головних компонентів.

• 

  Для самого салату я нарізала шинку, яйця та болг. перець на тонкі смужки, з огірка зняла шкірку і не дуже порізала, додала кукурудзу, та й у центрі - заправка.

• 

  На мою думку, вийшла гідна заміна майонезу. Часник і маринований огірочок надають приємної пікантності. Ну і повторюся, що цю заправку можна використовувати для салатів. І звичайно, головна перевага особисто для мене - низька калорійність :) Хочу відразу сказати, що заправки виходить не так мало, тому можна теоретично і поменше зробити, залежить звичайно від того, скільки салату.

Написати коментар

Ваш коментар:

Оцінка     Погано           Добре

Ім'я

Введіть код

Відправити коментар